我现在在某个研究院读研，我老师去年只招了我一个联培生，所以去年到现在我就是一个人在外面合租住一个单间，每天都是一个人独来独往，房租是老师课题经费出的钱（我是联培模式老师会包住宿）。下个月有个新的学生要来，老师的意思是让我和这个学生一起住一个房间放两个小床。这些我到没什么意见，毕竟在北京二三环给我们这种水平的学生一人一个单间那不现实。可是老师总是不给我一个明确的答复，比如那个新生什么时候来，我什么时候可以去找房子，我现在住的房子还有半个月就到期了，老师还一直叫我别急。其实办法无非两种，第一种就是把我住的单间里的双人大床换成学校那种上下铺小床也能住得下就是挤一些，我现在住的房间大概有10平左右（合租隔壁房间的一对年轻夫妻人都挺好的也不吵，公共区域也保持的很干净）。第二种，我重新找一个大一点的房间也可以，就是我自己得负责找房子搬家。面对这种可能的变动我就变得十分焦虑。

这是近期的一个例子，我知道我描述的这个事情可能对于大多数老哥来说屁事都算不上，但是我就是很容易焦虑，一焦虑心里就会有种莫名发慌的感觉，然后很多事情就没有心情去做，我每天下班都会健身，这周一整周我都没有干劲去健身每天回来就在房间里呆着。

不知道是从什么时候开始这样容易焦虑，我自己也意识到这一点，也会尽量的暗示自己别去想那些还没发生的事情。我去年搬来现在住的地方之前，我面对找房子也是很焦虑，我好像就是不愿意变动，喜欢安稳的环境，我按部就班地生活学习，顺利毕业混个毕业证这样。而且我在这里联培读研，到现在自己的课题实验都还没有进展，只是最近把一篇小论文投了而已（我的毕业条件），课题方面我催老师，老师也是无奈说设备一直有问题卡着了进行不了下一步。我今年寒假结束过来的时候也是无比的焦虑，一个是课题没有进展感觉自己很迷茫，我积极的向上管理也得不到回应，自己慢慢开导自己找点事情学和做，然后焦虑的情绪消失了一段时间。后来到了三月我和老师出差了半个多月回来，感觉自己本来的节奏又被打乱了，又时不时有些焦虑的情绪，当然我也慢慢解决掉这种情绪，但是我真的太容易焦虑了只能一遍又一遍告诫自己放轻松放轻松，这真的让我有时候觉得自己真的太垃圾了，一些事情还没发生就自己一直担忧。心里发慌的感觉真的很不好，就比如最近租房的事情无非就是我上述说的解决办法，我自己也很快就想好了解决问题的方法，但是我总是会去担忧。就是像是一种天生的病驱使着我这么去焦虑，真的太累太难受了，一焦虑心里就一阵一阵地发慌。

放个风雪哥的照片吧，虽然打得很菜很烂，但是他的心态还是一直挺好的。