36kr 05月17日 08:03
人在 20 多岁时应阅读的 5 本书
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本文推荐了五本适合20多岁年轻人阅读的书籍,旨在帮助他们在这个重要的人生阶段做出正确的决策,抢占先机。这五本书涵盖了约会、静心、理财、睡眠和时间管理等多个方面,提供了实用的建议和深刻的见解。通过阅读这些书籍,年轻人可以更好地了解自己,找到自己的人生方向,并为未来的成功和幸福打下坚实的基础。从人生的各个方面,帮助年轻人更好的成长。

❤️《楷模》:本书提供了约会方面的实用指导,强调真诚和自我认知的重要性,帮助读者建立健康的人际关系,找到合适的伴侣。

🧘《寂静是关键》:在信息爆炸的时代,这本书教导我们如何在喧嚣的世界中保持内心的平静,培养应对压力的能力,从而获得真正的幸福。

💰《金钱心理学》:本书深入探讨了理财的重要性,强调早期掌握理财技能的重要性,帮助读者建立健康的财务习惯,为未来的财务安全打下基础。

😴《我们为什么需要睡觉》:本书强调了睡眠对健康的重要性,提醒读者关注睡眠质量,从而保持身心健康,为未来的生活和工作提供充足的精力。

⏳《四千周》:本书探讨了时间管理和效率的关系,提醒读者珍惜时间,反思自己真正想要的生活,从而在有限的时间内实现自己的目标和梦想。

神译局是36氪旗下编译团队,关注科技、商业、职场、生活等领域,重点介绍国外的新技术、新观点、新风向。

编者按:这是5本让你见贤思齐、抢占先机的书籍。在 20 多岁时抢占先机,可以让你避免掉入许多人曾经都经历过的陷阱。本文来自编译,希望对你有所启发。

20 多岁是人生中最重要的几年。在这一时期里,我们会经历最重要的成长阶段,开始逐渐明白自己想要成为什么样的人,并将所有这些想法应用到 “现实世界”中。

在 20 多岁的时候,我们往往会找到值得自己终生奋斗的事业。我们可能会找到一个打算结婚并共度余生的人。我们甚至可能已经生儿育女,组建自己的家庭了。

所有这些事情都是我们将要做出的最重大的决定。我们需要为此做好准备。如果你在 20 多岁时阅读以下书籍,将帮助你正确决策。

1.《楷模》(Models)

作者:马克·曼森(Mark Manson)

《楷模》(Models);作者:马克·曼森(Mark Manson)

在约会过程中唯一重要的‘技巧’,就是学会不再相信自己的鬼话,不再相信自己的故事。

——马克-曼森

说实话,马克-曼森的每一本书都值得一读。大多数人现在可能已经读过他的书了,今天要介绍的这本稍微有点晦涩。

《楷模》是马克-曼森撰写的一本关于约会的书。书中的语言和故事当然对男性很有吸引力,但其实这些经验适用于我们所有人,无论我们的性别或性取向如何。

约会是我们生活中都会做的事情,选择结婚对象也是我们做出的最重要的决定之一。但约会真的很难。在约会的过程中得到一点有用的帮助很不错,不是吗?

2.《寂静是关键》(Stillness is the Key)

作者:瑞恩·霍利迪(Ryan Holiday)

《寂静是关键》(Stillness is the Key);作者:瑞恩·霍利迪(Ryan Holiday)

我们用于为过去后悔或为未来担忧所浪费的精力越少,我们就会有越多的精力去做眼前的事情。

——瑞安·霍利迪

在瑞安·霍利迪的所有著作中,我认为这本书是最适合阅读的。我们已经生活在一个充斥着噪音的世界。社交媒体、脸书YouTube、网飞Netflix、新闻媒体、其他人的观点、有影响力的人的议论等等,不一而足。我们的世界不断充斥着各种言论,很多时候我们不得不倾听。

《寂静是关键》是一本关于如何在不断旋转的世界中创造静心的好书。我之所以说这本书可能最适合阅读,是因为我认为现在所承受的各种噪音会在短期内不会减少。甚至很有可能,随着内容创作和技术的不断发展,噪音可能会越来越多。

训练思维来应对生活中的一切,无论好坏,都是非常有用的。否则,我们就会受制于世界的各种奇思妙想,让混乱来左右幸福。

听取 “安静”的建议,培养一种能够应对一切的心态。创造一种不依赖外部影响而获得幸福的生活,一种能够从容应对一切的生活。

3.《金钱心理学》(The Psychology of Money )

作者:摩根·豪泽尔(Morgan Housel)

《金钱心理学》(The Psychology of Money );作者:摩根·豪泽尔(Morgan Housel)

财富的最高境界就是每天早上醒来都能说‘今天我可以做任何我想做的事’。

——摩根·豪泽尔

金钱和健康。这是影响我们每个人终生的最重要的两件事。

学会如何高效理财是我们每个人都必须学会的一项重要技能,而我们的公立学校系统通常不会教授这项技能。

学会理财这项技能不仅重要,而且在人生的早期就掌握其原理也是至关重要的。

《金钱心理学》这本书深入探讨了许多不同类型的金融话题,并为它们提供了高水平的建议。它并不建议只用一种方法来管理财务,但它确实强调了规划和财务弹性的重要性。

我们越早学会如何进行财务管理并为我们的未来储蓄,我们的生活就会过得越好。

4.《我们为什么需要睡觉》(Why We Sleep)

作者:马修·沃克(Matthew Walker)

《我们为什么需要睡觉》(Why We Sleep);作者:马修·沃克(Matthew Walker)

睡眠是我们每天重置大脑和身体健康的最有效方法。

——马修·沃克

要重视金钱与健康的关系。

在 20 多岁的时候,我们基本上(大部分)可以想吃什么就吃什么,想熬夜到什么时候就熬夜到什么时候,早上还能莫名其妙地精神抖擞。我们每天都在为工作忙碌,为了完成一天的任务努力奋斗。

但我们在这个世界上的时间终归是有限的,照顾好自己的健康至关重要。如果我们不照顾好自己,身体和心灵就会在以后的生活中逐渐衰败。

《我们为什么需要睡觉》是一本非常有影响力的书,因为它讲述了保持健康的最基本原则——睡眠。

不是节食,不是锻炼,而是睡眠。睡眠是一切的基石,而我们为了其他事情而放弃睡眠的情况太常见了,尤其是在我们20多岁的时候。我们常说“等我死了会睡很久”之类的话。这确实是对的,因为你现在睡得越少,很可能死得越快。

在年轻时一定要为健康投资,这不仅让现在的你就能感受到生活的美好,还能确保你后半生的健康快乐。再强调一遍,首先要保证的是充足的睡眠。当然,你也应该吃得健康,同时多多运动。

5.《四千周》(Four Thousand Weeks)

作者:奥利弗·伯克曼(Oliver Burkeman)

人类最崇高的目标不是成为神,而是全心全意做人。

——奥利弗·伯克曼


 

《四千周》(Four Thousand Weeks);作者:奥利弗·伯克曼(Oliver Burkeman)

《四千周》探讨的是我们与效率和时间的关系。我们生活在一个过度关注效率的文化中,很容易忽视这种追求是如何影响我们的生活的。

4000个星期是我们人类在这个世界上生存的平均预期时间,以星期为单位。奥利弗·伯克曼用这个概念来讨论工作与生活的平衡,以及重新认识我们与时间的关系。

年轻的时候,我们很容易被卷入“老鼠赛跑”的怪圈中。只关注工作和待办事项。作者的主要观点是,这些事项清单永远不会结束。你做得越多,似乎就有越多的事情还要去做。

伯克曼会给你一些不一样的概念和想法,让你在开始建立自己的生活时先认真思考一下。反思一下你真正想要的是什么,这样你才能在年轻时就建立好平衡关系。要珍惜现在的时光。你的生命只会越来越短。你必须充满智慧地去利用好时间。

译者:Teresa

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