另外又煮了两个鸡蛋，午饭就是两个鸡蛋加一个胡萝卜加一个西红柿（最多4元）。晚上回来我打算5块钱买150-200克瘦肉，不用切了，洗干净放在水里煮熟，撒点盐，用生菜裹着吃，再吃个胡萝卜。睡前再喝一袋牛奶（5+1+3=9）。

这么算下来这一天，我吃了四个鸡蛋，约200克瘦肉，注意，这个肉可是水煮的哦，100%保全了营养成分，不会因为高温油炸煎炒而流失。两个鸡蛋也是水煮哦。而且全天只吃油盐，不吃其他佐料蘸酱。生菜是蔬菜，萝卜是水果，两袋牛奶补充蛋白质和钙。呵呵，这营养搭配，羡慕吗？算下来这一天的花费大约是早餐6元+午餐4元+晚餐9元=19元。比原定三餐花费减半。这个晚饭花费是不是有点多了啊？200g瘦肉是不是有点多了啊？感觉100g就够营养了。主要是老板不卖这么少，我上次去超市买肉，我指着里脊肉，我说这个给我来5块钱的，老板瞪着我说“多少？”，瞪得我都不敢吭声了。只能去早市，跟屠户小声说要五块钱的，屠夫直接拿一块大骨头给我了，说喂宠物狗的话，熬这个大骨头，我说多少钱，屠户的老婆说给1块钱吧。我看那个骨头上就剩些白色的脂肪了，几乎没瘦肉丝了，我就没要。所以为今之计只能是一次买9块钱的瘦肉，分三次吃完。那么晚餐就变成了3+1+3=7元。怎么感觉晚餐还是有点突出了啊？话说我晚上到家基本都9点了，是不是不宜吃这么多了？肉和牛奶选一样就行吧，没必要都吃，缓解一下饥饿就行，没必要吃饱。对吧？所以晚上可以选择3元肉+1元蔬果，或者3元牛奶➕1元馒头+自种蒜苗。这样每天生活费就降至5+4+4=13元。

这水平还可以吧？