近日，杭州一位35岁的程序员因长期熬夜导致脑干出血，引发广泛关注。文章揭示了熬夜对健康的严重危害，特别是对脑干的潜在威胁。脑干作为生命中枢，一旦受损，后果不堪设想。文章强调了熬夜的致癌风险，并提供了中风的早期识别方法，提醒公众关注健康，避免熬夜，保持规律作息。

🤯 长期熬夜对健康的危害巨大：文章指出，杭州一位程序员因长期熬夜导致脑干出血，突出了熬夜对健康的严重威胁。脑干出血死亡率极高，即使幸存，也可能面临瘫痪、失语等后遗症。

⏰ 熬夜的明确定义：从生物节律和内分泌角度来看，超过23点睡觉即可视为熬夜。世界卫生组织已将熬夜列为2A类致癌因素，提醒人们重视睡眠质量。

🚨 中风早期识别方法：文章介绍了“中风120”的简易判断方法，包括观察面部表情、肢体活动和言语能力，帮助人们及时识别脑梗死、脑出血等急危重症，以便迅速就医。

快科技4月22日消息，据报道，浙江杭州35岁的程序员吴先生近日因长期熬夜脑干出血5毫升，昏迷15天。

吴先生表示，自己从事的工作月薪3万，每天早上7点起凌晨一两点睡。目前吴先生的身体状况基本上能像生病前的状态。每天坚持做运动，自己也变得比以前更自信了。

据悉，脑干是人体的“司令部”，掌管着呼吸、心跳这些维持生命的关键功能。一旦这里出现出血，就像大楼的地基突然崩塌，后果不堪设想。

医学数据显示，脑干出血的死亡率超过90%，哪怕只有5毫升的出血量，也足以让经验丰富的医生捏一把冷汗。即便幸运保住性命，瘫痪、失语等后遗症也可能伴随终生。

早在2007年，世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）就将熬夜归为了2A类致癌因素。经常熬夜，变丑只是最轻的代价。如果一定要给熬夜定个具体的时间点，从生物节律和内分泌角度看，一般认为超过23点睡觉就算熬夜。

此外，中风120是判断脑梗死、脑出血等急危重症而制定的一种简易的判断方法，1代表一张脸，中风早期患者往往会出现一侧口角的歪斜，伸舌歪向一侧，面部表情肌僵硬；2多代表的是两只胳膊，中风患者常会出现一侧肢体的活动异常或感觉障碍，表现为肌张力的下降，不能完成正常运动；0是聆听的意思，中风患者常会出现言语不清的表现，发现上述异常时，要及时拨打120。