最近比较好的消息是脂溢性皮炎用了两天药就好了。坏消息是上周，医生给我开了舒肝解郁的药，服用了一周，感觉没啥大用。下午又去看了医生，他建议我去专科医院，又开了点助眠安神类的药。说实话到此刻我还是觉得抑郁症这种病挺玄乎的，只要不吃他开得那些让我镇静的药，我的思维就是正常的，我感觉我现在很理智，很清醒，我精神很正常，我不可能得什么精神类的疾病。主要就是情绪低沉这个怎么解决了，就感觉像被什么附体或者诅咒了一样，胸口那里像是一块石头压着，也不是呼吸困难，就是低沉，很难开心，就算是看搞笑的音视频，就算已经笑出声了，心中还是堵得慌，快乐持续的时间非常短暂，需要不停地找刺激，转移一下心中的压抑感。除了低沉，就是没力气。其实这些症状我去年就有了，但是那时候很轻微，我一直当成是工作太累了，从来没有把这和抑郁焦虑扯到一起。剧烈恶化就是从3月份失恋，那几天特别难受，大概难受了一个礼拜，之后其实慢慢走出来了，现在提起来和前男友的那些事，我都有恍若隔世的陌生感，我对他已经完全下头了。心理上走出来了，但是身体上似乎走不出来了。害，现在就是怎么才能别再让我低沉了，不要让我的身体再沉着了，我现在走路就是感觉像腿上和背上都有铅球似的，沉重。这感觉太糟糕了。就是身体怎么才能变得轻盈舒适些呢？我不想去什么专科医院，我担心那些医生给我做出什么奇怪的诊断，最主要的是我没必要去吧，我现在挺正常的。就是怎么缓解这个低沉，让我持久地快乐，生理性地开心，而不仅仅是看了搞笑视频后心理上觉得搞笑，笑一下，之后又低沉了。怎么才能持久一些。

我在想我要不要找点什么男模啥的，花钱消费一把。但是我怕没意义。因为我也试过看片，没反应，完全提不起劲，生理心理都没有。跟前任弄过三次，第一次给我疼的想骂娘。第二次就是配合他。第三次，还行吧，但是也没有传说中的那么邪乎，我怀疑人类这种事也许就是“皇帝的新衣”？就是男女都在演，或许水都不爽，只是出于某种心理需求证明自己的吸引力，然后对外宣称“爽”？但这只是一种猜测，有可能爽是真的，毕竟带来的快感都能媲美毒了，所以我想这事大概率是真的。关键我现在看片也没感觉啊，我担心找男模白白浪费钱。有没有懂的jr啊，知道大连这边的门路吗？什么价位，去哪找，如果无效，可以退款吗？还有啊，我自身咋说也有点姿色的吧，这种情况，男模收费跟那些二百斤的大妈，也一样贵吗？总之我能接受的就是不超过500，无效退我300。所谓的有效，就是别再让我感受这种低沉了，真是烦死了。开心，开心，哎呀，快点开心起来吧。之前有人建议我去网上怼人，昨晚我去知乎上比较有争议的彩礼帖子下跟人对线，也是不行，男的骂我，女的也骂我，然后还有人发了图讽刺我，就是那个讽刺理中客的图，那意思是我以为我是帅哥，其实我是汉奸。给我整得更郁闷了。

总之，大家千万注意健康，病可不像你衣服上的灰尘，你拍打不掉，你洗不掉，让人烦躁。