过敏性鼻炎看人家说可以多补充维生素，然后就开始吃，了解到不能一直吃，参考别人的吃法就是，吃一周停一周。给大家分享一下我的吃法：

1. 维生素C：一天一粒（晚上避光吃）

2. 维生素A：一天一粒，白天吃

3. 内服调理：早中晚各一粒

期间配合规律作息，忌熬夜忌烟酒，现在也算是苦尽甘来了

同时还要尽量远离过敏源，海鲜要尤其注意

一定要坚持住，不要断断续续的，每天保持心情愉快～