一眨眼Q1就结束了，周末又去考了Q1的教练考核。

第一次考了90分，虽然现在时间根本不够用，在健身房也不接新学员了，教练分对我来说也没有什么用处，我还是告诉自己要用心对待人生的每一次考核。

每个季度健身房的体能测试和理论考核，我都把它当做是一次自我约束，时时刻刻都告诫自己，要保持前进的步伐。

上周出了几天的太阳，难得感受了一下阳光，这几天成都的春天堪比冬天了。

国防身体也扛不住，吹了寒风，还是感冒了。

生病的时候，人还是有些脆弱，一杯姜汤，一个拥抱，一声问候，都挺珍贵的。

25年前三个月，加上外课，一共上了80节。

我的学员都爱来上我的早课，现在晚上很少去上课了，我的作息也又开始规律的晚11早6了。

真好，规律的生活，让我觉得生活有掌控感。知足常乐。

好的开端，越来越好。

要继续加油了~

保持热爱，keep going 

加油，红豆