我是去年12月初开始身体不适。是在某天晚上，我在寝室做完平板支撑当时感觉后背腰部右侧不试，没当回事，就直接睡了。之后就一直感觉腿部不舒服，有点麻麻的。出去看了一下以后，人家拍了x光，说腰部骨头没事，就吃了点药，如：双氯芬，活血止疼胶囊等，吃了大概一星期，我不疼了，也没感觉了。之后，我在大概两三天以后去打了篮球，也就投投篮，投了10分钟就有感觉了，我就回去了。然后一直没出去看，因为要期末了，不想跑，当时也不疼，也没感觉。再之后，回了家里，某天晚上做饭的时候忽然自己的腰部不能往下弯，有很强的酸痛感。然后我就去有那种推拿按摩店，因为父亲之前有腰间盘突出，在那按过，就让我去了，给我针灸加按摩，是挺舒服，但是我觉得没有大的改观。在家里休息了一个月，来了学校，还是感觉不舒服，去拍了CT(医生给我说这个就可以看的清了)，然后症状就是椎间盘突出，让我回去多加锻炼，练习小燕飞等动作，之后十几天我也照做了，并没有很好的感觉。然后3.10左右我的腿晚上更不舒服了，我就去我姐姐那边，然后让人家县城医院医生又看了一下，人家说应该也没啥大问题。第二天我在姐夫的陪同下去了一家介绍的按摩，人家说我是有突出，同时前面还有凹陷，然后给我正正骨，我确实好多了，至少能够弯下去了，只是不利索。我想请问大家，有什么好的办法治疗或者推荐，感谢大家了。最后，有的医生说我这种基本不能治疗，以后就不能剧烈运动，不能久坐，要不就是严重的话手术把那部分压迫神经的给切除，还有的说我这可以慢慢恢复，还是可以打球的。我想问我这种会怎么样

附：我之前吃的药以及我的CT报告，还有现在吃的药

最后有人解答的话，实在感谢大家了