指令1：角色扮演法—一秒切换专业大佬

场景：写方案、做汇报、谈判卡壳

用法：把自己当成“领域专家”，直接套公式—

你是__专家，请完成__任务，并输出__结果

例如：「你是年薪百万的营销总监，请设计一份针对Z世代的新品推广方案，包含3个核心策略。」

指令2：知识蒸馏法—3句话榨干一本厚书

场景：学新知识记不住？汇报时废话太多？

用法：强行压缩！任何复杂内容，按“3个要点+1个金句”提炼。

例如：《金字塔原理》→ 核心就三点：结论先行、归类分组、逻辑递进。“先扔答案，再摆证据，老板听了直呼内行！”

指令3：颗粒度调节器—上帝视角拆解问题

场景：问题太大无从下手？细节太多迷失方向？

用法：看行业趋势、大框架（3个关键因素）

中观：找竞品对标、资源分配（2个核心动作）

微观：抠执行细节、落地步骤（1个杀手锏）

例如分析“销量下滑”：宏观看市场萎缩，中观调渠道策略，微观改话术逼单。

指令4：时间轴推演法—预判未来赢麻了

场景：做决策总后悔？规划项目总漏坑？

用法：拉一条时间轴，标出3个历史转折点+2个未来爆发点。

例如复盘“直播带货”：过去靠低价起家，现在拼内容留存，未来得玩AI虚拟人。

指令5：极端测试法—逼出隐藏漏洞

场景：方案总觉得不靠谱？系统一上线就崩？

用法：疯狂假设！“如果流量暴涨10倍？如果预算砍半？如果对手抄袭？”

例如测试社群运营：假设用户暴增，是否能用AI自动回复？否则立刻备好SOP

指令6：逆向思维法—倒推目标秒杀拖延症

场景：目标太大不想动？项目总拖延？

用法：从结果倒推！“要实现__，必须在__前完成__，而今天就得__。”

例如想升职：明年当主管→Q4前业绩TOP3→本月搞定大客户→今天立刻约访

指令7：情景模拟法—把脑子当沙盘用

场景：重要场合怂了？突发情况懵了？

用法：提前模拟“如果客户说太贵？如果设备故障？如果老板灵魂拷问？”

例如见客户前：预演砍价、质疑、冷场三种情况，并写好应答话术。