最近在学习精力管理，分享下《五种时间》这本书的笔记

1.人在意气风发时，精神抖擞地做一件事其实不难。难的是，在冗长得看不到头的枯燥、迷茫、压力、疲惫里，依然按同样的节奏做这件事。

2.普通人讨厌竞争对手，我们期待世界清净，人与人相安无事，甚至是与世无争。但我们需要知道，但凡想要逾越和晋级，与世无争就永不可能。不论我们是否愿意看到，竞争无处不在，无时不有。

3.当你不只满足于现状，而是想要改变并且有计划、有教练、有对手，期待下一场比赛到来的时候，恭喜你，你真正进入了主动生存时间。

4.接受挑战之后，我的自我训练过程就像写下了运动员密码“5”，实现了更优秩序的建立。这就是为何每当和人讨论选择时，我大部分时候都会建议“能退能进时，选择进”。选择进，就像运动员一样选择了前方的比赛，意味着要为自己的速度和能力建立新的秩序。

5.渴望赢的同时，还要克服对输的恐惧。老鼠不去吃奶酪便可万无一失，取真经就有九九八十一难，但是奶酪总是想吃，真经也还是要取，单单在途中想象结果就会令人充满能量。在赚钱时间，我们的动力是钱也不是钱，正如做成一件事情的力量往往不是来自事情本身。

6.到底在单位时间内做什么才属于赚钱时间呢？关键在于是否持续增强了核心竞争力，用一句话完整概括就是：单位时间内只对某种产品的核心竞争力做功，直至把该产品的核心价值推到远超行业平均水准的程度，这些时间就是真正的赚钱时间。

7.赚钱时间一定对应着具体目标，如果目标的阶段性论证失败，就是希望的破灭。人生中较多的至暗时刻和人生低谷并非出现在生存时间，而是在求而不得的赚钱时间。

8.赚钱时间描述的有效行为目前看来十分简单朴素，似乎就是两件事，第一件事是找到核心竞争力，第二件事是花时间持续对其做功。

9.对个体来说，赚钱时间的操作应该是：今天我决定拿出一小时，让我从擅长继续走向无限优秀。积累一万小时，让长板长出天际。加强核心竞争力的事情，就应该做下去并矢志不渝。

10.说一个人很强，通常指两方面的强，第一是说这个人核心竞争力强，第二是说这个人结构强。核心竞争力强，他在自己的领域就常胜，就稀缺；结构强，这个人就坚实，就稳健。所谓硬核，也是对这两项都强的一个简洁描述，形容人单点突出，结构自信。

11.安全感来自充分准备，训练次数和对实力的磨炼，以及对危险的了解。信，尤为重要。恐惧从来不是凭空被克服的，我们是通过训练获得实力而让恐惧逐渐缩小的。身体状态重要，但对攀登者来说，精神状态也很重要。最大的挑战是如何控制你的大脑，因为你不是要控制你的恐惧，而是要走出恐惧。有些人说要抑制你的恐惧，我不这么认为，我通过一遍又一遍地练习动作，来扩大自己的舒适区。我一遍又一遍地经历恐惧，直到不再恐惧。

12.当人类敢于用月、季度、年做计划和安排预期时，那就标志着思维能力的进化。第一批学会种植的智人，就是第一批懂得等待的长期主义者，因为打猎、采摘当下就可收获，但种植却需要耐心等待一年。那种面对不可知的等待需要空前的耐心和勇气。学会播种之后耐心等待，让人类得以进化成更高级的人

13.只有深刻理解了长期主义的真谛，你才会真正明白四象限法则中的“重要不紧急”是什么概念，这时候你才会知道，你未来的重大成果和生活质量，是由做重要而不紧急的任务的时间累计起来决定的，而这些时间就是我们所说的赚钱时间。

14.最理想的D是可以被描述的，D就是P在未来的无限延伸。它应该处于“我热爱的”“高于平均水平”“市场需求”和“复利属性”的交集。

15.写作的核心竞争力不是写作本身，是思考和表达的综合结果。