中国天气发布寒潮预警，预计自3月25日起，寒潮将自西北向东南影响中国大部地区，带来“断崖式”降温。降温幅度普遍在14-16℃，局地甚至超过20℃。专家提醒，春季气温波动大，需根据气温变化灵活调整衣着，注意“春捂”保暖。15℃是春捂的临界温度，当气温低于15℃时应继续捂，高于15℃时可适当减衣，并注意日夜温差。重点保暖部位包括颈部、头部、腹部及下肢，尤其强调“下厚上薄”的穿衣原则。

🥶 寒潮影响：本次寒潮将自西北向东南影响中国大部地区，降温幅度大，需做好防寒准备。

🌡️ 降温幅度：预计降温幅度普遍可达14-16℃，局地超过20℃，部分城市最高气温将降至个位数。

🧣 春捂建议：春季气温波动大，注意“春捂”，15℃是临界温度，并注意日夜温差。穿衣遵循“下厚上薄”原则，重点保暖颈部、头部、腹部及下肢。

⚠️ 健康提示：过早脱掉厚衣服，一旦遭遇冷空气，容易引发感冒、咳嗽等呼吸系统疾病，需根据气温变化灵活调整衣着。

3月24日消息，据中国天气消息，从明天开始，寒潮将发威，最先受影响的是西北地区、华北西部等地，3月27日前后开始影响中东部地区。

受寒潮影响，本周中后期，西北地区东部及中东部大部地区将迎“断档式降温”，降温幅度普遍可达14至16℃，局地超过20℃。

25日至26日，寒潮将主要影响西北地区、华北西部等地，27日至29日东移南下影响中东部大部地区。大城市中，太原、兰州、西宁等地最高气温都将从25℃左右，降至个位数，需秋裤再“返岗”。

从现代气象学的角度来看，春季气温波动大，过早脱掉厚衣服，一旦遭遇冷空气，身体难以适应，容易引发感冒、咳嗽等呼吸系统疾病。

在此提醒，要根据气温变化，灵活调整衣着，既不过度捂热，也不轻易受寒，15℃是春捂的临界温度，当气温低于15℃时，要继续捂，当气温高于15℃时，可以考虑适当减衣，但同时也要注意日夜温差，如果温差大于8℃，也是捂的信号。

要注意捂的部位，春捂应“下厚上薄”，这是由于寒多自下而生，下半身保暖做好，全身都会觉得暖和。因此，在春捂时要特别注重下半身的保暖，如穿厚袜子、保暖裤等。

此外，还要重点保护颈部、头部、腹部及下肢等部位。