从3月21日7时起至6月21日24时止

3个月减重45斤，如果失败，在评论里抽带加油两个字的10个jr每人发318元红包，如果成功，在评论里抽带fw两个字的10个jr每人发100元红包（同时包含加油fw两个词的代表默认不参与）能力有限希望大家不要嫌弃，如果最后成功了这两个月公司效益好会追加给jr们的福利。

情况简介:男，年龄34岁，体重96.5kg，身高176cm

从3月21号早上七点开始每天打卡，体重，饮食，运动，以及微信步数。（如前一周掉秤少于6斤当天抽一个jr发200，前半个月掉秤少于10斤当天抽1个jr发200，前一个月掉秤少于15斤当天抽一个jr发200）（以上饮食，运动，微信步数都不做具体要求只看打卡结果）

附上3月20日晚上的照片和体重，另外之前半个月一个人喝了55瓶啤酒，具体原因不过多阐述。

另楼主曾经有过4个月减50斤的历史，减肥成功多次，但是后面都最终反弹，反弹原因还是因为不自律加上情绪化饮食，这次发帖也是想最后找回下曾经哪个自信，努力，阳光，从不摆烂的自己。希望借助大家的鼓励，嘲讽，谩骂来找回下曾经的自己。谢谢大家