虎扑-热帖 02月14日
我该怎么拯救自己
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文章讲述了一个27岁男子在离异家庭长大,后妈带来的影响,以及恋爱中遇到的种种困境。从小对金钱敏感,成年后在亲密关系中表现出不愿沟通、易怒、逃避问题等行为。父亲去世后,他被诊断出中度抑郁症和中度焦虑症。在新的恋爱关系中,旧问题再次浮现,他意识到自己需要改变,却不知如何入手。他向网友求助,希望找到解决问题的方法,以摆脱原生家庭带来的阴影,重新找回幸福。

💔 **原生家庭的影响:** 父母离异和后妈的出现,使主人公从小缺乏安全感和家庭温暖,导致内向、不善于表达,并对金钱过度敏感。童年时期未被满足的需求,影响了他成年后的情感模式。

💔 **恋爱关系的困境:** 在恋爱中,主人公表现出不愿沟通、逃避问题、对亲密的人易怒等行为。他无法像高中时那样全身心投入爱情,反而变得不愿意付出,最终导致关系破裂。即使及时补救,也难以维持长久。

💔 **心理健康问题:** 父亲去世后,主人公的心理问题爆发,被诊断出中度抑郁症和中度焦虑症。这表明他长期压抑的情绪和未解决的心理问题已经严重影响了他的生活。

💔 **自我认知与改变的渴望:** 主人公意识到自己存在问题,并对现在的自己感到厌恶和恐惧。他渴望改变,但缺乏有效的方法和指导。他对未来感到迷茫,希望通过寻求帮助来改善自己的人生。

小弟今年已经虚27岁了,从小父母离异,跟着爸爸,6岁时爸爸找了后妈,但没有结婚,属于搭伙过日子(奶奶不同意结婚,试图想挽回原生家庭)这件事可能对我的影响很大,我爸说当时我哭着叫妈妈回来,无果,于是直到高中都十分内向,当然了,我在家也很少话,感觉无话可说,我十分羡慕JRs家中的氛围,一家人其乐融融,看到街上爸爸妈妈带着孩子出去玩我更是有点鼻酸,因为我没体会过这种幸福的感觉,从小我想要的一些东西父亲虽答应我但没有实现过,甚至学校要求的高考冲刺补习都不愿掏钱,让我和我妈要,我妈说让我跟我爸要,两边踢皮球,于是从小对金钱十分敏感。还好高中有一群好兄弟,还谈了个女朋友,感觉一路顺风,后来因为大学相隔太远遗憾收场。

大学也谈了女朋友,期间因为某事吵架分手,这时候感受到了断崖式的心情,发现自己无法自拔,苦苦哀求一学期无果,私以为世间失恋都是如此。后来谈了个学妹大概三年不到,但发现自己已经没有了高中时的那种为爱情奋不顾身,飞蛾扑火样的心了,感觉谈了一段时间就想忙自己的事,玩游戏和朋友喝酒,慢慢地好像不愿意主动不愿意付出了,她也感受到了,提出了分手起初还好,过了一两天又陷入那种极其痛苦的失恋心情中,于是我后知后觉及时补救,一年后毕业,我跟她在同一市不同区工作,相隔挺远,我们都住公司宿舍,每两周出来约会一下,工作了一段时间后,我发现自己不愿意沟通了,什么事都不想说,甚至有点对亲密的人易怒,我怀疑自己是不是出什么问题了,但当时没有察觉,后来因为母亲去医院做小手术,家里也不是很富裕,跟她草草收场(没有钱谈什么未来结婚)

如今工作已经三年多,父亲去年因癌症离世,我也无心工作,几近崩溃,也极少与人沟通,去医院查出来中度抑郁症和中度焦虑症,终于证明自己确实有问题,后面吃药好了一些,我也辞职回家休息一段时间,处理父亲的后事,在家中本就话少的我不知道该如何和阿姨(就是后妈,我一直叫阿姨)相处,直到现在,也只是每天简单一两句话。前几个月我又谈了女朋友,也考虑结婚(涉及到金钱我尽量冷静地讨论)大概过了半年老毛病又犯了,不愿沟通,逃避问题,对金钱话题敏感,在心里计较得失,有时候发生了矛盾不知道要用何种方式和语气去处理,女朋友说我变得和一开始认识的我不一样了,我也发现自己对很爱的人总是很没有礼貌,口无遮拦,十分随便。虽然知道自己有这些问题但不知道如何去改正,有时虽注意但很容易又回到原来那个样子,我很讨厌现在的自己,变得易怒,不守信用,说到做不到,遇到问题逃跑第一名,两个人在一起想着一人时的快乐生活,一个人的时候又向往两个人的甜蜜,直到对方分手要离开了我才发现她是多么重要,这么矛盾的自己让我十分厌恶和恐惧,为了自己今后的人生和对得起爱我的人,请广大jrs以及从事心理学工作的大d们看看我该怎么取药。

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