南一局长：酷爱马拉松，因感冒猝死

马拉松训练营 2025年02月05日 15:25 湖北 12人

以下文章来源于健康跑吧 ，作者踏浪

昨天，健康跑吧的老朋友李广州联系踏浪，说：看了健康跑吧的文章《大S去世过程曝光：任何时候都不要损害健康！》后，想起了一位老朋友L局长。

今天，踏浪将L局长的故事，转述给广大跑步爱好者。因为涉及到个人隐私，隐去了局长的单位和姓名，敬请谅解。

局长的猝死

李广州认识L局长，是因为他们一起打篮球，后来又一起参加马拉松赛事而成为好朋友。

他是某局的局长，因为工作出色，被调到了省城工作，官职正处级，他酷爱跑马拉松比赛，最好成绩327。

L局长爱上马拉松是因为，前些年他从领导岗位上退下来后，突然感觉没事干了，开始跑步。跑马大概跑了四五年，跑了有十几场马拉松，前年才正式办理了退休手续。

李广州和L局长的关系很好，至今李广州都没有舍得删掉他的微信，他跑步很拼命，李老师也经常劝他，但总是无济于事！

平均一年十几场马拉松比赛的节奏，一般人都吃不消，何况是60岁的老人。

有一年，参加完马拉松赛事，L局长去卫生间小便，排的不是尿而是血。

L局长是当地的跑神，他最喜欢别人为他点赞，别人喊他大神。

去年三月份，他在家患了一次感冒，感觉胸闷难受，爱人赶快打了120，救护车还没到他家，他就驾鹤西去了。

李广州知道他去世，是因为看到，他儿子用他的微信发了一条朋友圈，称“父亲于x月x日，不幸去世！”

他在省城火葬后，来到老家土葬，当时李广州在山西临汾陪老父亲，没有回去送他一程，至今都感到非常遗憾。

L局长的猝死是因为感冒引起的心脏猝死，我不知道他的死因和跑步是否有关系。但，我知道过度跑步对心脏确实不好！

老马的疯狂

老马是李广州的另外一个朋友，今年已经71岁了，也是马拉松爱好者，跑步也很拼。

去年老马参加了8场马拉松赛事，平时老马的半马都是四分多的配速，这个速度对于七十多岁的人来说，确实难得，很了不起。他的全马最好成绩是345，已经很不错了。

老马不满足，他每天都是大跑量，经常跑30km+，长距离是他的热爱。老马经常说：“年龄不占优势，要想干掉年轻人，就得拼耐力。”

70多岁的人，有必要超过年轻人吗？