不少友友表示不想戴眼镜，但是又不知道在什么情况下可以不佩戴眼镜。

这里做了一些简单的整理（仅做参考）:

轻度近视（200度以内）的人群，如果在近距离工作的时候可以不戴眼镜，在看远处不清晰的情况下就需要戴眼镜，避免眯眼。

如果是轻度近视的青少年，由于睫状肌功能还不稳定，眼镜尽量一直戴。

中高度近视（400度以上）的人群，建议一直戴着眼镜，尤其是有散光的。

不戴眼镜容易导致视疲劳，会让近视度数不断加深。

另外就是双眼度数相差过大的，比如一只200度，一只500度，建议一直戴眼镜，不然视力容易变得越来越差。

长期佩戴眼镜会让度数越来越深吗？

并不会！

如果你的近视度数较高，并不佩戴眼镜，这时你想要看清楚东西就会不自觉的眯眼去看。

长期眯眼看东西，容易加深近视和散光度数，视力变得越来越差！

所以眼镜该戴还是需要戴的～