《100法则》强调专注于完成100次重复，将其视为练习而非追求成功。这种思维模式鼓励在面对挑战时保持前进，核心在于建立一个能支持100次重复的系统。不关注结果，不抱期待，从而避免失望。面对疑虑，专注完成前100次尝试。例如，发布100个视频、写100期专栏或联系100个潜在客户。前100次纯粹为自我提升，而非取悦他人。通过持之以恒，每次尝试都会带来进步，这是通往卓越的唯一途径。在100次尝试中，不断改进和优化，最终掌握核心要义。只要坚持，就有成功的机会。

🎯 **专注过程，而非结果**: 《100法则》的核心在于专注于完成100次重复，将其视为练习和实践的过程，而不是关注成功或失败。这种思维模式能帮助你在遇到困难时保持前进的动力。

⚙️ **建立系统，支持重复**: 建立一个能帮你完成100次重复的系统至关重要。重点是不要去想结果如何，不抱有期待，就不会有失望。面对必然出现的疑虑时，解决方案就是：完全不管结果，专注于完成你的前100次尝试。

💪 **持之以恒，通往卓越**: 100法则的精髓在于持之以恒的力量，这是通往卓越的唯一途径。每一次尝试都会带来一点进步，不要奢望做2，3次就会成功。在100次尝试中，不断改进和优化，你自然而然就会掌握核心要义。

🌱 **自我提升，而非取悦他人**: 前100次纯粹是为了你自己去做，而不是为了取悦他人。不要担心别人是否在看、是否喜欢、是否互动、是否购买、是否关注。这是自我提升的过程，不应受外界干扰。

🏆 **坚持不懈，终将成功**: 你什么都没有，你可以失败无数次，除了时间，它不损失任何东西。只要你不下牌桌，就有赢的机会。人生，有时候只要赢一次，就足够了。富人不折腾，大概都不会穷；穷人不折腾，永远不会富。

@noahkagan 写的《Million Dollar Weekend》这本书里，有一个理论，很多人都知道，但很多人却做不到

称之为 100法则 ， The law of 100

什么是100法则呢？
就是专注于完成100次重复，把它当作练习和实践的过程，而不是关注成功或失败。这种思维方式能帮助你在遇到困难时保持前进的动力。

核心关键：
建立一个能帮你完成100次重复的系统，重点是：不要去想结果如何，不抱有期待，就不会有失望
面对必然出现的疑虑时，解决方案就是：完全不管结果，专注于完成你的前100次尝试

具体应用实例：
- 想开始做视频？发布100个视频
- 想写专栏？写100期推送
- 想学新技能（比如下棋或弹吉他）？坚持练习100天
- 想创业？直接去联系100个潜在客户

重要提醒：
- 只专注于完成这第一个100
- 不要担心别人是否在看、是否喜欢、是否互动、是否购买、是否关注
- 前100次纯粹是为了你自己去做，而不是为了取悦他人
- 完成后，你再决定要不要继续

终极目标：
- 每天做你需要做的事，一步一步朝着目标前进
- 每一次尝试都会带来一点进步

100法则的精髓在于：持之以恒的力量，这是通往卓越的唯一途径

在这100次尝试中，你多多少少都会选择改进，选择优化，但你永远不要奢望做2，3次就会成功。你不抱着期待，不断去尝试，做100次之后，你自然而然就会掌握核心要义

你只要知道一件事：
你什么都没有，你可以失败无数次，除了时间，它不损失任何东西
只要你不下牌桌，就有赢的机会
人生，有时候只要赢一次，就足够了

富人不折腾，大概都不会穷
穷人不折腾，永远不会富