广东多地持续干燥，空气湿度不足30%，南雄甚至低至23%。未来三天广东仍以晴朗干燥为主，气温回升，但21日下午到22日白天湿度略有上升，东部和西部有分散小雨。针对干燥天气，建议科学补水：增加饮水量，如温水、银耳雪梨汤；饮食上多吃滋阴润肺食物，如百合、银耳、木耳、雪梨等；洗澡时水温不宜过高，选用滋润型沐浴液，浴后涂抹保湿乳，并多吃梨等润燥食物，从内外滋养肌肤。

💧广东多地空气湿度极低，部分地区甚至低于25%，未来三天仍以晴朗干燥为主，需警惕干燥带来的不适。

🍵 建议增加每日饮水量，选择温水或银耳雪梨汤等饮品，以补充身体水分，同时注意滋阴润肺，可多食用百合、银耳、木耳、雪梨等食物。

🛀 洗澡时水温不宜过高，选用滋润型沐浴液，并在洗浴后及时涂抹身体护肤乳，以锁住肌肤水分，同时多吃梨等润燥食物，内外兼顾，全面滋养肌肤。

1月18日消息，据气象台消息，广东久未下雨，多地空气湿度不足30%，南雄更是低至23%。

天气如此干燥，有网友表示，广东都快干成“厂东”了。

未来三天广东维持天晴干燥，全省气温基本是逐日回升的趋势，其中21日下午到22日白天湿度上升，云量增多，东部和西部有分散小雨。

天气干燥，需要科学地补水以保持身体的水分平衡，一是可以适当增加每天的饮水量，例如温水、银耳雪梨汤等等，这些饮品不仅可以补充身体所需的水分，还有利于身体的健康。

饮食方面，多吃具有滋阴润肺作用的食物，如百合、银耳、木耳、雪梨等，这些食物能改善机体干燥情况，预防天气干燥引起的咳嗽、咳痰症状。

另外，洗澡时水温不易太高，以免洗去肌肤必需的油脂，洗澡时选用滋润型的沐浴液清洁身体，浴后趁肌肤微湿，饱含水分时，搽上浓稠度较高的身体护肤乳，平时再多吃些梨，银耳等润燥类的食物，从内到外的滋养肌肤。