一项研究显示，可重复使用的水瓶若不清洗，细菌量惊人，远超电脑鼠标甚至马桶座圈。水瓶中常见的革兰氏阴性菌和芽孢杆菌可能导致感染和肠胃问题。定期清洁至关重要，使用温水和洗涤剂是基础方法，蒸馏白醋和小苏打也可辅助清洁。对于带吸管和盖子的水瓶，需用小毛刷仔细清洁缝隙。定期清洁水瓶，能有效预防细菌滋生，带来健康益处。

🦠 研究表明，未清洗的可重复使用水瓶平均有2080万个细菌菌落，是电脑鼠标的5倍，带运动壶嘴的水瓶更可能高达3000万个，比马桶座圈还脏。

⚠️ 水瓶中常见的细菌包括革兰氏阴性杆菌和芽孢杆菌，前者可能导致感染，后者可能引发严重的肠胃问题。因此，定期清洁水瓶至关重要。

🧼 清洁水瓶的有效方法包括：使用温水和温和的洗涤剂，并用温水溶解洗涤剂以提高清洁效果。蒸馏白醋可去除油性颗粒，小苏打则能释放气态物质，辅助去除微粒。

🧽 对于带吸管和盖子的水瓶，需要使用小毛刷仔细清洁细小缝隙和空间，确保彻底清洁，防止细菌滋生。

1月6日消息，据媒体报道，美国净水器制造商Water Filter Guru的一项调查显示，如果不认真清洗，一个可重复使用的水瓶平均有2080万个细菌菌落形成单位，是电脑鼠标菌落数量的5倍，带有运动壶嘴的水瓶的菌落形成单位可高达3000万个，或脏过马桶座圈。

水瓶里的细菌通常有两种：革兰氏阴性杆菌和芽孢杆菌，如果吃进体内，革兰氏阴性菌会导致感染，而某些类型的杆菌会导致严重肠胃问题。

因此，必须定期清洁这些容器，防止细菌滋生，一般而言，使用温水和温和的洗涤剂能够清洁水瓶，在清洁过程中，使用温水适当溶解洗涤剂也很重要，因为冷水会降低清洁效果。

除了洗涤剂和水之外，我们家中还有一些常见用品，例如蒸馏白醋和小苏打，也可用于清洁水瓶，虽然醋不是一种强大的抗菌剂，但它可以有效去除油性颗粒，而小苏打则能释放“气态物质”，有助于去除微粒，这可以使微生物的生存变得非常困难。

另外，对于带吸管和盖子的水瓶，这些容器通常有一些细小的缝隙和空间，传统的清洁工具很难触及，可以使用小毛刷确保彻底有效地清洁这些区域。

总而言之，定期清洁对于防止水瓶中的微生物滋生至关重要，这一小小的努力可以带来巨大的健康益处。