最近我有点飘了，在给鹿sama准备生日礼物的时候我居然看起钻戒来了。

鹿老师说：“不对劲啊，以往我过生日，你都说‘我跟你客气个屁啊’。今年赚钱本来就难，你居然要送钻戒，这还是我那抠搜的叨叨昕吗？”

思考半晌，鹿老师说：“我觉得这其实是你给自己提振信心的一种方式，通过这一行为来暗示自己‘我仍然是一个有实力给妻子送钻戒的成功人士’，来缓解今年挣钱有心无力的失控感。”

经她这么一说，我也觉得好像是哦。写论文卡壳的时候，我就忍不住去给游戏充了个值。金主爸爸砍预算的时候，我又忍不住去拼多多上砍一刀。人越是焦虑的时候，越喜欢花钱安慰自己，花钱最厉害的时候就是工作最累挣钱最难的时候，买咖啡、买奶茶、买鼠标……自掏腰包治工伤。因为“挣钱难”而产生的焦虑和压力无处释放，于是需要靠消费来提升正面情绪，结果多花了很多不必要的钱，这怎么不算是工作带来的二次伤害呢。

那么问题来了：为什么钱越难赚的时候，我们还越是克制不住想花钱的欲望呢？

因为生活的烦闷需要物欲来抚慰，匮乏的苦楚需要占有来消弭。囤货是一种占有，消费也是一种占有。

存款增长的时候，我们其实是在囤钱，看着数字不断增长会有一种安全感。但是，当存款增长放慢或者不增长的时候，这种停滞感会威胁到占有感，所以我们就总想要做点什么来改变这种停滞的状态。钱囤不了，那就囤物吧——囤物，就需要花钱。

但是花钱带来的快感又像是饮鸩止渴，花掉的钱会带来新一轮的“没钱焦虑”，然后又产生新一轮的消费欲望，或者新一轮的“压抑欲望—欲望反杀”的循环。

欲望克制达到一定程度就会反弹。我们曾经尝试过杜绝“不必要的消费”：不买衣服，不做头发，不旅游，不喝奶茶，不去餐厅，不娱乐。钱是省下来一些，但累积一段时间后，我们又开始了报复性消费。

消费，尤其是看起来“非必要的消费”，其实是在为生活中的“多巴胺”买单，欲望被压抑许久就会变得更加蠢蠢欲动，结果自然又是开始新一轮疯狂的花钱。

所以现在我决定不为难自己了。

一、坦然接受自己的消费欲望

只要快递在派送中，生活就仍然值得期待。

货币本身没有价值，只有通过商品交换才有价值。用我奶奶的话来说，钱没花在你身上，那就不是你的钱。

既然一定要花钱，那就买自己能力范围内质量好的，可以陪伴你很多年的，而且多年以后看着依旧喜欢的，这样，钱钱并没有离开我们，它只是换了一种方式留在我们的身边。或者买那种使用率高的，这样一来，折合到每次的使用单价就会变得很低，这又何尝不是一种省钱呢？

比如我曾经斥巨资买过一件很贵的羽绒服，它陪伴我从清纯男大一路走到中年，现在我穿不下又世袭给我儿子穿了，这也太够本了。

二、学会高质量的消费降级

坦然接受消费欲中存在一个悖论，就是除了上一点提到的“一步到位买贵”的，其实我们也需要买便宜的。看起来是不是有点自相矛盾？其实不然。因为有些质量太好的贵价物品，用二十年都不坏，反而无法支持“购买”这个动作反复发生。

所以要允许自己买一些便宜的“小垃圾”，购买的乐趣有时候可能并不仅仅是要占有某件物品，而是在于“寻宝”的过程。因为便宜，所以可以买很多次，因为便宜，断舍离的时候也不心疼。而且寻找性价比的过程，无形中拉长了购买行为的周期，这样既满足了消费欲望，也不会一不小心花太多。

而且，我们现在发现，有些东西还真挺物美价廉的，即使“消费降级”了也并不影响生活质量：十几块的洗发水效果也不比几百块的差，几块的地铁比打车更快，免费的公园也挺好逛。

三、不做消费欲望的奴隶

虽然说我们可以接受自己的消费欲望，但这并不代表我们要堕入消费陷阱，否则，就是沦为了欲望的奴隶，而不是成为自己欲望的主人。

我们现在会划出一部分存款来作为我们的“不动产”，时不时去看看利息增加，这也能增加多巴胺。不到不得已的时候，我们都不去动那个数字，如果感觉快要动到这笔钱了，那么最近就要约束一下自己的消费行为了。

另外，我们现在已经不再会为品牌溢价买单了。我知道，要对一些高价的商品祛魅，很多时候还是要经历过一个拥有的过程。拥有过才会明白，我们其实不需要靠外物来证明什么，实际上，我们也无法依靠外物来证明什么。

鹿sama说：“我现在已经不buy钻石代表爱情的那一套了。你只需上交工资，其他我自有安排。”

四、用精神的丰盈来填补物质的匮乏

渴望购物的我们，有时是在通过物质上的丰足感来填补内心的匮乏感。所以我们需要从根源上去寻找自己匮乏感的来源，是来自不安全感，还是低自尊，还是生活压力的焦虑。

我有时候发现自己给游戏充值其实是来源于工作中的压力时，就会放下鼠标，去看一会儿书，从书中寻找平静和掌控感，去抚平内心的浮躁和不安。

年关将至，你们还有什么省钱的办法吗？