原创 辉哥奇谭 2024-12-23 07:05 上海
期待你能重塑自己的周边环境。
「配图摄影 by 张辉」
人是环境的动物，倘若我们希望掌控自己的生活状态，甚至是改变一些生活状态，最好的方法是从改变环境入手。
匿名用户@辉哥奇谭知识星球，提问：
辉哥好，想请教一下，关于一个人生活，怎么更加有序呢？
我毕业后独居了将近半年，前面三四个月经常和朋友聚会，或者周末加班，其实对于「独处」也没太深刻的体悟。近来常常一个人待着，不见朋友也不想太说话，更喜欢一个人待着，阅读，学习，看视频，做饭。
这样看起来好像是有规律的，其实并不是。详细说来有几点困惑：
睡觉时间不规律，周末会熬夜到凌晨一两点，然后直接睡到次日下午，或者从中午午睡到傍晚，好像这样做可以对自己的时间有掌控感。但其实身体挺累的。我好像不知道怎么说服自己好好睡觉。
一般都是自己待着，平常在单位也很少说话（新人怕说错话），偶尔写阅读笔记或者职场心得体会，很少使用语言交流。大概持续了个把月，我隐隐有点担心自己变得封闭起来。
辉哥有其他关于独居时构建生活秩序的建议吗？
期待，谢谢！
如上所述，人其实是环境的产物，我们的行为方式受到周边人的影响很多。在学校的时候，是你的室友影响你的作息制度和生活习惯。当我们毕业后，我们的环境变成周边的同事，而当我们开始独居生活后，就会在周末碰到缺乏「周边环境影响」的问题。
这个时候的策略，无非是如何能找到新的「周边环境」，要么是能有可以一起合租的朋友，要么是能在周末参加到一些社群活动中（无论是外出爬山、集体运动或者一些精神类的活动）。这些活动未必要持续一整天，但是只要周末有规律的活动需求，那么自己就需要更早地起床，更有规律的作息，这样才会有自己的时间。否则所有时间都会被既定的活动所占据，自己会更加被动。
我有一些同事，有些会在周末参加固定的社团活动，有些会参加私教的健身课，还有一些会报名参加一些培训班。如此一来，他们周末的生活就变得非常规律，晚睡晚起的条件就消失了。
对我自己而言，如果周末不加班，就需要有时间陪伴家人，有时间写点东西，因此也不能睡得太晚，因为在周末需要按时起床，否则这些既定的活动都无法安排。我之前在周末经常会发一个朋友圈，叫「周末如常」。甚至假期如果外出旅行的话，我的作息时间与工作日也没有太大的差别。同样，这样的习惯也是环境塑造的产物，而很难归结于我的自律。
其实类似事情还有很多，比如我们找工作，很多人一开始是奔着「升职加薪」去的，其实如果更有远见的话，你会意识到，你最应该在意的是一个让自己能变得更出色的平台。这比暂时的职位、薪水都重要。毕竟，相比于薪资、级别、Title，「与谁一起工作」才是一个工作岗位的真正价值锚点。其实只要回想自己的职业生涯，与你紧密协作的那三五个人定义了你的成长速度，而且它的一切回报都是个人成长的结果。
因此，找工作，其本质也是一个通过选择外在环境，加速自己认知成长，塑造自己的过程。
究其本质，人的一生，基本上就是一个不断给自己匹配周边环境的过程，小时候择校，长大之后择偶、择业，都是同样的道理。
期待你能重塑自己的周边环境。
也欢迎大家在「辉哥奇谭知识星球」上向我提问。
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今天分享的知识星球语音是「如何分配人生最为关键的资源——时间」？
除了重塑周边环境，我们也要在意时间的分配。这次，我希望可以站在人生战略的角度来看时间的分配，希望给大家带来全新的视角。
这期语音包含了我最近几个月来最重要的思考。我发现，如果只设定人生目标，但不做时间的分配，我们的目标100%会落空。但当我们尝试去分配时间，与周遭环境产生矛盾，该如何处理？我会尝试在语音中给出我的思考，希望可以为你带来启发。
收听方法：扫描下方二维码。
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