文章描述了一位强迫症患者的日常生活，他饱受各种强迫性思维和行为的困扰。例如，走路时反复回头确认是否会撞到他人，反复检查电源，害怕刮花地板，担心与异性接触被控告猥亵等。这些强迫性思维和行为让他感到焦虑和痛苦，严重影响了他的日常生活。他无法控制自己的思绪，即使克制不去想，思绪也会越发泛滥，并伴随强烈的自我怀疑和痛苦。文章展现了强迫症患者的内心世界，以及他们所面临的巨大痛苦和挑战，引发人们对心理健康的关注和思考。
🤔走路时反复回头确认是否会撞到他人，担心导致他人被车撞，并反复检查电源、担心刮花地板等，这些强迫性行为严重影响患者的日常生活。
😰患者脑海中不断涌现各种不堪的念头，例如担心与异性接触被控告猥亵，担心在公共厕所被传染疾病等，这些念头让他感到焦虑和痛苦，难以自拔。
😟患者难以分辨这些念头是否真的说出口，即使确定没有说出口，也会陷入自我怀疑，并伴随着强烈的焦虑和痛苦，这种痛苦感难以言喻。
🚶患者走路时总是沿着最边上走，担心碰到擦肩而过的人，并反复查看是否真的发生了碰撞，这种强迫性行为让他感到极度不安和焦虑。
😫患者的困扰远不止这些，文章只是列举了一小部分，体现了强迫症患者所面临的巨大痛苦和挑战。
走路时总担心会撞到他人，致使其被路上的车撞死，于是不断回头确认；反复检查电源，生怕引发火灾；平常走路也害怕碰到车辆，或者把车碰坏；拖地时极其害怕刮花地板；与异性稍有距离相近，就恐惧会碰到然后被控告猥亵；去公共厕所时，还会担心沾上艾滋病人的血液，被蹲便池的水溅到就害怕被传染疾病。逛商场会担心碰到火灾报警按钮，会担心把电梯踩坏，别人坐电梯发生意外。
每次都会因这些想法而反复检查，并且依据相处对象的不同，脑海中会产生各种不堪的念头，又害怕不小心说出口，越克制自己不去想，思绪就越泛滥。很多时候根本无法分清这些念头到底有没有说出来，哪怕前一秒还确定自己没说，过一会儿就会陷入怀疑。就连走路，我也总是沿着最边上走，还会纠结会不会碰到擦肩而过骑自行车的人，然后不停地反复查看，难以辨别是否真的发生了碰撞。倘若不检查，内心就会被异常的痛苦与焦虑充斥，若弄不清楚状况，同样会饱受焦虑与痛苦的折磨，实在是苦不堪言。这仅仅只是我所面临困扰的一小部分而已。
怎么破？
