原创 辉哥奇谭 2024-10-01 07:05 上海
只要我们今天恢复知觉，今天开始行动，今天就会发生改变。
「配图摄影 by 辉友Dora」
我们时常说一句话安慰自己：「没办法，生活就是这样。」话语间充满无奈和遗憾，仿佛生活是个漩涡，我们身处其中，只能随波逐流，别无选择。
比如工作很忙，我们就只能牺牲休息时间。我们只能拿长期的价值去换短期的利益。但道理上怎么都讲不通的事情，为什么变成大家习以为常的生活？这是值得深深反思的事情。
我经常会在某个阶段陷入很忙的状态，比如2021年4月，我很忙，整个4月只休息了一天半，大部分周末都在忙于出差上课。又比如2022年8月中旬到9月中旬，忙到从未有一天完整的休息时间，每天都是忙于工作和生活的各种事情，忙到了逐渐放下了每天10-15分钟的运动。
忙碌的同时，我逐渐在放弃很多东西，比如运动、休息、与家人相处的时间。而且把这种放弃看作理所当然。但是只要稍加思考，就会怀疑这种选择的合理性。如果我们不及时反思，后续只要工作一忙，我们还会自然使用同样的策略：逐一放弃我们生活中那些关键的、有长期价值的事情。
在最近反思的过程中，我对于「别无选择」这四个字产生怀疑，其实我们不是没有其他选择，我们有很多选择：
比如每天很忙，是否真正忙得有价值？
所有的会议都需要我去开吗？
所有的决策都需要我去做吗？
是不是能对很多事情说No？
是不是能放手让同事去承担责任？
是不是能加快年轻同事培养锻炼的节奏？
是不是能在晚上会议后立刻收拾、快点回家，而不是在办公室继续磨蹭？
是不是能减少每天无效信息的输入，尤其是在睡前一小时刷手机？
是否能提前半小时睡觉？
是否能提前半小时起床？
是否能利用提前起床获得半小时进行有氧运动？
是不是运动之后写作效率更高？
是不是运动之后一天工作的效率更高？
是不是能在看似繁忙的工作中抓住真正关键、高价值的事情去投入更多时间？
…
这个问题清单可以持续延展，每个问题看起来都稀松平常，但每个问题我们其实都有其他选择，而不是没有选择。所有选择加起来，生活就会彻底改观。
举几个例子，我之前有段时间晚上12-12点半之间入睡，有天晚上尝试在11点过后入睡，结果第二天早晨5:30自然醒。出门超慢跑30分钟，跑了三公里。洗漱完毕之后还写了两篇文章。吃早饭的时间比平时还提前至少20分钟，这样我能更早去办公室，更早地规划一天要事。又比如最近某天因为感冒的缘故，晚上10点多就睡觉了，结果第二天睡到6点多自然醒，不仅感冒恢复了好多，而且有时间把最近一直想看的一本书翻了一遍，一些困扰自己的关键问题迎刃而解。
很多管理者非常忙碌，忙到没有时间反思和学习，这样的状态其实是难以持续的。最近在知识星球分享了一页书籍截图，作者感叹：「在纽约求生存的犹太人，白天不管工作多忙，晚上还坚持去听讲座。他们的成功不是偶然的。」
其实忙与累是很难逃脱的，只要我们在自己看得上的行业和公司工作。如果公司不是特别「变态」，关键改变的机会还是看我们如何调节自己的身心状态。
反思一下，上面提出的每一个问题，我都可以改变，而且今天就可以改变。所以看起来，改变自己的红利巨大，令人欣慰。
其实成年人永远有选择，生活本身不是漩涡，对生活失去知觉的能力，逐渐麻木，才让生活变成漩涡。只要我们今天恢复知觉，今天开始行动，今天就会发生改变。
P.S. 我的所有知觉、感悟、改变都会如实记录在知识星球上，欢迎辉友们围观，并一起恢复知觉，一天天记录，一天天改变。
相关文章：基于确定性去做职业选择
上一篇：每一天都需要坚持长期主义
今天分享的语音是「工作生活如何兼得？」希望对你的生活和工作有启发。
其中重点解释以下几点：
Why —— 我是谁？我的生命意义和价值主要是什么？
How —— 我具体怎样做？包含体验、输入、思考、输出四个环节。
What —— 我在做什么？包含长期方面我在个人独处、家庭、工作中的具体实践。也包含短期项目上的实践，比如对于房屋装修的学习探索。
分析到最后我发现，工作生活平衡可能是伪命题，但的确有办法让每一天更有意义。
我们无法完全区分工作和生活。但是只要围绕自己生命的意义，工作和生活的界限就不再困扰你，因为一切都是围绕个人生命意义的实现。
收听方法：扫描下方二维码。
（辉友听完语音的反馈）
点击「阅读原文」
加入辉哥的知识星球
跟辉哥以及15000+辉友一起
探寻财务与精神自由之路
（请续费会员也点击「阅读原文」完成续费）
