【背景】

28岁，互联网从业者，检查出腰椎盘突出和右腕纤维骨复合体变性

【症状】

腰突：上班粘到椅子屁股就巨痛

手腕：手腕疼痛，握鼠标手就痛，因为有手痛我就换左手工作，左手现在也痛，我很慌

【医生建议】

跑了无数次医院，医生只会说腰突不严重，建议保守治疗，可是我疼的有时候睡觉都睡不着，另外只要去工作坐椅子就生不如死，买了站立工作台也一样难受。手腕疼的用不了鼠标，医生也他妈说是小病，让我颈膜枪打打，唉，无语。

止痛药也吃了，没卵用，去游泳坚持了一年半了，一周三次不间断过，没卵用，只能好好休息一下

【打算】

1、找公司请长病假修养，大概率不行，因为我是修养，没有住院

2、没有假期我就直接辞职，我计划直接回老家云南，休息顺带创业一年半年之类的，做做直播电商，相当于修养（因为实在工作不了，低强度创业看看未来的其他选择）

能成功那以后不工作了，不能成功养一年好了再出山

【有些疑问，所以求助jrs】

1、有没有请长病假的可能

2、如果不能病假，辞职的话，因为我目前在上海工作五年、社保都在上海，回云南也不找工作，但我也不想社保断缴，后面该怎么办？是不是自己在网上交灵活就业就行、继续交到上海这边，还是办理封存之类的（不太懂）

先感谢大家吧，

2000天的老jr第二次请教大家，祝大家都身体健康啊