🏊‍♂️作者身高180cm，体重145斤，已进行蛙泳练习约2个月。办了30次卡，此次是第21次练习，体现了作者的坚持与努力。

🌊泳池标准深度为2米，长度50米，为作者的蛙泳练习提供了规范的场地条件。

📈作者详细介绍了自己的练习情况，让读者对其蛙泳练习的背景有了清晰了解，也为后续探讨如何提高提供了基础。