🧍‍♀️一些小视频中，身材较好的女性做着有违解剖学的动作，声称可达到局部瘦身效果，这是错误的引导，可能对小白造成危害。

💪养成良好的健身习惯不仅能帮助维持美好身形，还能带来健康体质，如参与户外运动等，这是一种时尚且有益的生活方式。

👥本题加入知乎圆桌「瘦身季 | 燃脂计划」，该话题引起不少知友热议，大家意识到随着气温升高，需要重视美体瘦身。

之前看过一些小视频，说什么一个动作廋腹，一个动作瘦腿，一个动作廋手臂之类的，视频中基本都是一些身材还比较不错的女性，做一些有违解剖学的动作。我就想说，这些动作你自己学就可以了，为什么要出来祸害小白。 本题已加入知乎圆桌「 瘦身季 | 燃脂计划」： 在宅家的近两个月中，你变胖了吗？面对即将到来的夏天，以及有点变紧的夏装，美体瘦身成为了不少知友热议的话题，随着气温升高，大家也逐渐开始参与户外运动。养成良好的健身习惯不仅能帮助我们维持美好的身形，更能带给我们健康的体质，也是非常时尚且有益的生活方式。 点击圆桌链接>>>瘦身季 | 燃脂计划