30岁前，不懂得节制，刚过了30岁，发现自己有点不行，甚至有几次直接停战。开始时，我也没太在意，觉得可能是因为作息不规律，就远离烟酒、早睡早起了一段时间。结果发现，我的状态还是很不稳定，偶尔就是抬不起头。
当时好不容易找到的女朋友，差点要跟我分手，尤其是她给我准备的雪人，让我亚历山大……幸好我是静下心想办法，让自己久病成医。
不是我凡尔赛，我读书还是不错的，一路学到博士毕业。就是求学路上枯燥疲累，我一度也是苦恼迷茫压力大，所以常常在深夜跟着老师们排解压力，养成了手活的恶习，等到男言之隐找上门，后悔都晚了。
现在就算已经走出困境，我也从不避讳自己曾对健康失去过主动权，成为了充满迷茫和无助的人，愿意跟JRs分享一下我的自救之路。
我个人的用药经验：西地那非，伐地那非和他达那非都用过。
前两个持续时间是4h，他达拉非则长达36h，所以想要一个性福的周末，他达拉非会更合适。另外一方面，西地那非在吃完饭再吃，效果会大打折扣，需要空腹服用。他达拉非则不受高油高脂影响，还能适当饮酒，不耽误我喜欢红酒的小资情调。
所以我最终选择的是齐鲁制药的神度他达拉非，神度他达拉非不仅符合中国药典、美国药典和欧洲药典的要求，获得了美国FDA（食药监局）的批准上市，而且作为国内他达拉非第一的仿制药，对比希爱力又兼具最高的性价比。
齐鲁制药我是很信任的，也是中国医药工业企业前3名，是一家大公司，称得上是国民好药。这一次京东秒杀，他们推出为爱加分的活动，新客限量尝鲜11-3，有需要千威其他品类的小伙伴可以了解一下
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我给自己选择了神度他达拉非5mg 15片的款式，坚持每天服用1片。这是因为我的硬度问题不算很严重（如果效果不明显，就得吃2片），小剂量尝试就能起到很好的效果（因为是小剂量服用，几乎没有副作用，也更加安全可靠）。
关于副作用，每个人因人而异。如果需要加大剂量，我的建议是用温红糖水送服，温是为了药劲儿上来的快，糖水是为了减少副作用，如果没有条件的话，买瓶冰糖雪梨用热水温上，差不多了就一口喝了了，人会感觉舒服上许多。
同时神度他达拉非5mg除了能治疗勃起障碍，长期服用还能改善前列腺的问题。毕竟很多男言之隐，都跟前列腺有关。
青春期后，性活动频繁，导致前列腺反复充血，负荷较重，且易感染各种病原微生物，再加上长期久坐、频繁熬夜、饮酒等不良生活习惯，极易导致前列腺炎。哪怕是20来岁的男大学生患慢性前列腺炎都非常常见的，更不要说那些过了30岁的职场白领。
所以我在跟医生确认后，开始选择神度他达拉非5mg每天一片，中美同步上市的国民好药他达拉非，不但让我摆脱了硬气不起来的问题，也远离了前列腺的困扰。
不知道街上的JRs有没有同样的困扰，不用私信轰炸我，链接放下面了，有男言之隐的病友给自己安排上。
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自从我选了神度他达拉非5mg每天一片，周末的快乐已经不只是36小时，妥妥的48小时全覆盖。
