重庆市气象局发布高温红色预警信号，预计9月19日13时至19时，大渡口、江北等13个区县海拔400米以下地区，日最高气温将升至40℃以上，请市民注意防暑降温。

🔥 重庆市气象局发布高温红色预警，预计9月19日13时至19时，大渡口、江北、两江新区、渝中、九龙坡、南岸、高新区、北碚、璧山、开州、云阳、奉节、巫溪等13个区县的海拔400米以下地区，日最高气温将升至40℃以上。

🌡️ 高温天气对人体健康造成极大威胁，市民应尽量减少户外活动，尤其是在高温时段，避免长时间在烈日下暴晒。

💧 补充水分至关重要，建议多喝水、淡盐水、绿豆汤等清凉解暑的饮品，避免饮用含糖饮料。

💪 注意饮食，多吃清淡易消化的食物，避免油腻、辛辣食物。

⚠️ 高温天气容易引发各种疾病，如中暑、热射病等，如出现身体不适，应及时就医。

格隆汇9月19日｜重庆市气象局发布高温红色预警信号，预计19日13时-19时，大渡口、江北、两江新区、渝中、九龙坡、南岸、高新区、北碚、璧山、开州、云阳、奉节、巫溪等13个区县的海拔400米以下地区，日最高气温将升至40℃以上。