来源：雪球App，作者： 钟哥选美，（https://xueqiu.com/5536145747/304597583）
不要过度盯盘，把注意力转移走，投资效果会更好。
我当时说先把投资理念摆正，买卖只是一瞬间的动作，在买卖之前自己就要确定好策略。
而不是一直看着股价波动，让贪婪或者恐惧支配着自己，用冲动完成买入、卖出动作。
但，如果仅仅只是摆正投资理念，远远不够。
在实际炒股的过程中，虽然你觉得看盘没有意义，但你就是想着看一眼，哪怕是一眼也行。
不看，心理就上下忐忑、惶恐不安，总是找各种途径，希望窥探一下现在的走势，仿佛就是毒品，抽一口（看一眼）就浑身舒服似的。
这不是你一个人的瘾，这是通病。只要是个炒股的人，都有这个毛病，我也一样，也要时刻提醒着自己，时刻让自己远离盘面。
我可以告诉你，我之前的状态，虽然我认为不应该看盘。盯着股价波动，或者就是单纯的知道现在的涨跌，对我操作没有任何意义，但我还是忍不住要去看。
比如，我虽然不打开股票软件，但我在跟朋友的聊天中，就会试探性地问当前的行情，根据他们的反馈我就知道当前的行情什么样。
有时候心里还会期待他们截个图看看，完全是自欺欺人。另外，如果我持有的股票是A板块，我就会通过电脑网页搜索A板块的行情。
刚开始的时候只看一眼，就立马关掉，心里会想，我的股票到底是涨是跌呢。
但过一会心里又痒痒了，想再次搜索一下看看，这次不再满足只看一眼，而是打开详情，看看板块中成分股的排名。
一开始还不敢看排名，担心自己的持仓股不在涨幅榜上，担心自己心里落差大，就偷偷地用余光去瞄一眼。
如果在涨幅榜就大喜，如果不在，心里就会很忐忑。想着看一看吧，反正都知道已经跌了，那就索性看看跌几个点。
只要开了这个口子，当天基本就废了，就会经常看、经常刷。美其名曰没有打开股票软件，但是自己一直在盯着行情。
行情跌的话，自己整个人的精神状态就会非常差，不想工作，不想学习，呆呆的坐在那里，刷着跳动的行情，心里就会意淫赶紧来一笔大买单把卖盘全都吃掉来上来之类的。
这种经历，曾经让我非常苦恼，后来我就用物理隔绝，让自己忙起来等方式慢慢走了出来。
所以，仅仅靠提醒自己可能还不够，还起不到好的效果，一定要用物理隔绝的方式，逼迫自己离开盘面。
但，物理隔绝说起来容易，在我自己实践的过程中也是一波三折。
即便是现在，我觉得我做的还不错，但也是如履薄冰，每天都时刻都在警醒着自己，不能看盘。
炒股，尤其是短线投机，就是终身要学习，终身要克制的事情，除非你彻底退出了市场。
否则，投机就是一个无限游戏，我们只能一起每天在事上磨炼，加油！$海南海药(SZ000566)$ $汉嘉设计(SZ300746)$
