大量海蜇在宁波新鲜上市，价格便宜，市民踊跃采购。海蜇可盐腌后食用，常见菜肴有凉拌海蜇丝等，其矿物质钙含量突出，嘌呤含量低。

🥢海蜇大量上市且价格实惠，以前5元/斤左右，现在只要1.5元/斤左右，吸引众多市民采购，如徐先生一口气买了200斤。

🍲海蜇的食用方法多样，买回家用盐腌制，一个月后可食用，常见菜肴为凉拌海蜇丝、凉拌海蜇头，口感脆爽，让人回味无穷。

💪海蜇的矿物质钙含量较为突出，海蜇皮和海蜇头的钙含量分别为150毫克/100克和120毫克/100克，吃100克凉拌海蜇丝可满足全天钙需求量的19%。

😀海蜇丝的嘌呤含量很低，总嘌呤含量仅为9毫克/100克，属于低嘌呤食物，高尿酸人群和痛风人群都可放心食用。

9月9日消息，据媒体报道，一艘艘渔船抵达宁波，大量海蜇新鲜上市。

市民徐先生一口气买了200斤，他表示，新鲜海蜇买回家用盐腌制，一个月后就可以吃了，以前价格都在5元/斤左右，现在只要1.5元/斤左右，太香了。

像徐先生这样前来采购海蜇的市民有很多，据了解，今年舟山、嘉兴等多地海域的海蜇大丰收。

对于生活在海边的人来说，海蜇最常见的菜肴就是凉拌海蜇丝、凉拌海蜇头，口感脆爽，回味无穷。

据了解，海蜇的矿物质钙含量较为突出，海蜇皮和海蜇头的钙含量分别为150毫克/100克和120毫克/100克，这在水产品中算比较优秀的了，如果吃100克的凉拌海蜇丝，就能满足全天钙需求量的19 %，还是不错的。

另外，海蜇丝的嘌呤含量也很低，总嘌呤含量仅为9毫克/100克，属于低嘌呤食物，高尿酸人群和痛风人群都能放心吃。