金华的赵女士因长期素食导致血红蛋白仅为44g/L，确诊重度贫血。赵女士从小厌恶荤菜，长期只吃素食，导致身体严重贫血。医生指出，明星坚持素食主义能保持健康，是因为有专业的营养师指导，普通人不能盲目模仿。

😨 赵女士长期素食导致血红蛋白仅为44g/L，确诊重度贫血。她从小厌恶荤菜，长期只吃素食，导致身体严重贫血。医生指出，如果常人因外伤在短时间内血色素掉到类似赵女士这样的数值，早就不省人事了。而赵女士之所以贫血如此严重却还能走着进诊室，是因为长时间贫血机体已经耐受。

😮‍💨 明星坚持素食主义能保持健康，是因为有专业的营养师指导，普通人不能盲目模仿。明星的素食饮食由营养师精心设计，保证营养均衡，而普通人的素食饮食往往缺乏营养，容易导致营养不良。

🤔 专家建议，素食主义者应注意均衡饮食，补充必要的营养元素，如蛋白质、维生素B12等，避免出现营养不良。

近日，金华的赵女士在体检时发现血色素（即血红蛋白）只有44g/L（正常人一般在120g/L），确诊重度贫血。赵女士是个公司职员，近几年对工作总觉得有心无力，仅仅是坐在办公室一天都觉得筋疲力尽。赵女士表示，自己从小看见荤菜就犯恶心，所以平时基本不吃荤菜，甚至连鸡蛋也不吃。她觉得素食主义没啥问题，很多明星只吃素身体也很健康。 医生表示，如果常人因外伤在短时间内血色素掉到类似赵女士这样的数值，早就不省人事了。而赵女士之所以贫血如此严重却还能走着进诊室，是因为长时间贫血机体已经耐受。明星既能坚持素食主义，又能维持身体健康，靠的是有专业的营养师打理日常饮食，普通人千万不能一味模仿学习。女子长期吃素确诊重度贫血