🧒两岁以下儿童不应接触任何屏幕。此年龄段孩子的视力和认知发展处于关键时期，过多接触屏幕可能对其产生不良影响，如影响视力发育、减少亲子互动等。

👦2 - 5岁儿童的屏幕使用时间应限制在1小时以内。这个阶段的孩子需要更多的户外活动和实际体验来促进身体和认知发展，长时间使用屏幕可能导致注意力不集中、缺乏运动等问题。

🎈6 - 12岁儿童的屏幕使用时间应限制在2小时以内。该年龄段孩子开始接触学校教育，过多屏幕时间可能影响学习效果和社交能力的培养，还可能增加近视风险。

👧13 - 18岁青少年的屏幕使用时间限制在3小时。青少年时期是身心发展的重要阶段，过度使用屏幕可能导致沉迷网络、影响睡眠质量等，限制使用时间有助于他们更好地平衡学习和生活。

瑞典卫生部周一发布了一份指导方针，对儿童和青少年的屏幕使用时间设限。卫生部门建议，父母和监护人应该考虑如何在孩子面前使用屏幕设备，当孩子在场时向其解释自己在手机上做什么。它建议两岁以下儿童不应接触任何屏幕，2-5 岁儿童的屏幕使用时间应限制在 1 小时以内，6-12 岁儿童的屏幕使用时间应限制在 2 小时以内，13-18 岁青少年的屏幕使用时间限制在 3 小时。这一建议将大幅减少瑞典儿童和青少年目前的平均屏幕使用时间——9-12 岁儿童每天屏幕使用时间是 4 个小时，17-18 岁青少年每天花在屏幕前的时间超过 7 个小时，这一数字还不包括学校作业。