🏃人们在跑步时总想跑得更快，认为速度是衡量进步的标准。然而，这种追求可能忽略了身体的承受能力和运动的本质，过度追求速度可能导致受伤。

💪撸铁时都想要推举起更重的重量，以此来证明自己的力量。但这样的追求可能使人们忽视了正确的姿势和技巧，从而增加受伤的风险。

🧘‍♀️练瑜伽时也想要尝试高难度动作，认为这是进步的体现。然而，瑜伽的本质是身心的统一，过度追求高难度动作可能违背了瑜伽的初衷。

跑步都想跑得更快，撸铁都要推举起更重，即使是练瑜伽，也是想要尝试高难度动作，但是，这真的是我们运动锻炼的目的嘛？