长时间盯盘会带来多种危害，如影响情绪心态、增加交易频率、忽视长期投资目标以及影响身心健康等。

😟长时间盯盘会使情绪随股价波动而起伏，股价涨时兴奋，跌时恐慌，严重影响情绪和心态。

💡持续盯盘易让人产生频繁交易的冲动，这种冲动可能导致投资决策的失误，增加投资风险。

🙈过度关注短期价格波动会让人逐渐忘记初始的投资目标，不利于实现长期的投资收益。

😩长时间紧盯着屏幕，精神高度紧张，可能引发眼睛疲劳、头痛、失眠等身体问题，还可能导致焦虑、抑郁等心理问题，对生活质量和工作效率产生负面影响。

来源：雪球App，作者： 牛春宝，（https://xueqiu.com/6372647010/302228861）

每天盯盘导致的危害：
一、影响情绪和心态
长时间盯盘会让你随着股价的每一次波动而情绪起伏。股票涨了，兴奋；股价跌了，恐慌。
二、增加交易频率
持续盯盘容易让人产生频繁交易的冲动。
三、忽视长期投资目标
过度关注短期的价格波动，你慢慢的就会忘记一开始的投资目标。
四、影响身心健康
长时间紧盯着屏幕，精神高度紧张，可能会出现眼睛疲劳、头痛、失眠等身体不适，以及焦虑、抑郁等心理问题，影响你的生活质量和工作效率。