本人05 6月，自制力差，每天都想开，但又不想眼睁睁地看着自己变得越来越颓废
敢问在座的各位是否有戒成功的，分享下心得
😔我自制力很差，每天都想放纵自己，但又不想变得越来越颓废，内心十分矛盾和焦虑。
🙏我渴望改变现状，希望在座有成功戒掉不良习惯的人，能分享一下他们的经验和方法。
🤔我意识到自己的问题，想要寻求帮助和建议，以实现自我提升和成长。
本人05 6月，自制力差，每天都想开，但又不想眼睁睁地看着自己变得越来越颓废
敢问在座的各位是否有戒成功的，分享下心得
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