知乎全站热榜 2024年08月01日
因为画画焦虑、抑郁,还要继续画吗?
index_new5.html
../../../zaker_core/zaker_tpl_static/wap/tpl_guoji1.html

 

去年毕业成为自由职业画稿者,因多种原因陷入焦虑抑郁,对画画产生恐惧,不知如何是好。

🎨作为自由职业画稿者,长期压力大且对自己的画不满意,导致从工作中找不到乐趣和成就感,收入不稳定也增加了压力。

😰陷入极端焦虑后,连画自己喜欢的同人也变得焦虑、恐惧,无法顺利进行,休息后被诊断为中度抑郁和焦虑。

🙁养病休息期间,虽每天有画画的想法,但下笔时仍会感到恐惧、恶心、焦虑,对是否喜欢画画产生怀疑,内心十分煎熬。

从去年毕业开始做自由职业画稿生活,长期压力画得也很慢,以及总对自己的画不满意,突然难以从工作中找到乐趣和成就感,拿到钱也只是麻木(再加上收入不稳定,感觉压力也很大),也很难平衡画私图的时间。自此陷入极端焦虑之中,现在画自己喜欢的同人也会感到焦虑、恐惧、画不出来,画几笔就画不下去了。还以为只是累了,休息了一段时间发现陷入了严重的抑郁情绪,对任何东西毫无兴趣,也不想画画(但是脑子里逼迫着我去画),去医院检查出来是中度抑郁和焦虑,养病休息一个月在家,只躺着做一点运动。 每天画画的想法总是冒出来,可是下笔还是会觉得恐惧、恶心、焦虑,我该怎么办?(医生说我有一定的强迫思维和完美主义,但是画画真的很难平衡),很难过…已经不知道自己到底喜不喜欢画画了,但是每天总惦记画画的事情很难受,明知道不画也没关系(这算强迫思维吗),抑郁对其他事情没有兴趣,搞得每天都很难熬

Fish AI Reader

Fish AI Reader

AI辅助创作,多种专业模板,深度分析,高质量内容生成。从观点提取到深度思考,FishAI为您提供全方位的创作支持。新版本引入自定义参数,让您的创作更加个性化和精准。

FishAI

FishAI

鱼阅,AI 时代的下一个智能信息助手,助你摆脱信息焦虑

联系邮箱 441953276@qq.com

相关标签

自由职业画稿 焦虑抑郁 画画困境
相关文章