之前有个调查，全国抑郁症发病最高地区上海，最低四川

我来结合下自身情况分析下原因

我20岁之前哈尔滨长大 20-30岁 在国外晃荡了10年 英国5年 澳洲5年

疫情前回国 上海第五年 上海户口 有房有车

长久以来感觉有点抑郁 和 躁郁

1.气候因素

每年12个月里有3个月，一个月瓢泼大雨，整个环境都是湿乎乎和霉味，再来两个月天空万里无云，35-40度高温炙烤。每天通勤那一个多小时都是在冰火两重天里度过，室内冷气和室外高温来回交替，周而复始，不拉肚算你肠道坚强，经常每天早上到公司已经半死。

2.交通

上班通勤，地铁里和人挤，高架上和车挤，自己选。

开车到公司1小时，坐地铁1小时十分钟，没区别。

在徐家汇，最便宜一天70停车费。

早晚高峰高架上那个车流，想想都不想开车。

3.上海的繁华

一说到上海就是繁华，陆家嘴、前滩、北外滩、外滩、徐汇滨江、淮海路、巨富长、复兴公园、徐家汇、衡山路。。。。。。。 文华东方、柏悦、w、宝格丽、美高梅那些地方住过玩过 一年就腻了，现在下班好像被吸走阳气的僵尸，就像回家躺着

4.贫富差距

贫富差距是大，我自己住100多米七宝中学学区房，我就是个上海小老百姓，高消费那些偶尔可以，平常消费不起，上海的巨富太多，年轻轻开豪车住豪宅，不用上班吃家里资源，上一代打下的基础，你就看着吧

5.工作

央企，挣不到几个b钱，工作毫无成就感，只比私企外企大幅裁员好点

大家工作还很卷，可能是经济大环境不好吧

6.朋友

人道中年，各有各的生活，见个面路上还要耽搁很久，朋友出来见面越来越少，有些也聊不到一块，孤独是肯定的

7.女朋友

遇上一个高质量的、不拜金的、独立的、有正经工作的女性还是挺难的

人到中年，兄弟们说说自己生活的感受吧