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咨询效果不理想,感觉自己变得更脆弱,我应该继续找学校的心理老师咨询吗?
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一位准高二学生在“国际”学校高中国内部接受心理咨询的经历。学生因心理困难寻求咨询,同时也出于经济考虑和打发时间。咨询过程中遇到时间安排、移情、内耗、目标进展缓慢等问题,感觉咨询后变得更加脆弱,对咨询效果产生质疑。

🧠【心理困难】学生因月经期回忆痛苦经历、与父母疏离、自我认同混乱等问题寻求心理咨询,希望通过咨询解决这些问题。

💰【经济考量】学生提到经济原因也是寻求咨询的一个因素,希望通过咨询打发无聊的学校生活。

🕰️【时间冲突】咨询过程中,学生发现咨询师忙碌,预定的一周一次咨询难以实现,导致咨询时间不规律。

🫂【移情现象】学生在咨询过程中出现移情现象,导致内耗严重,尽管后来自己有所消解,但影响了咨询效果。

🥘【目标不明】学生与咨询师设定的咨询目标是了解自己,但进展缓慢,咨询师也表现出着急。

🔍【表达困难】学生发现自己难以主动表达想法和感受,无法打开话题,尽管咨询师强调来访者的主体性。

🥀【脆弱感增强】学生感觉咨询后变得更加脆弱,不适反应放大,仿佛回到了小时候无助的状态。

目前是一位准高二的学生,就读于某“国际”学校的高中国内部。除了高一上学期正式去心理咨询过一次外,高一下学期从3月份起每一到两周(最长三周)去咨询一次。 我找ta一方面是因为我确实心理上遇到了不少困难(例如我在月经期间会想起以前小时候被80的感受、与父母的疏离等过去的事、自我认同混乱等);一方面就是穷、没钱,以及想打发一下无聊的学校生活。 但是在某些时候我产生了暂停的想法。首先,ta真的忙,时间经常被冲,定的一周一次很难实现;其次我自己判断我出现了一定的移情(导火索也是过去的事),并有一段时间有很严重的内耗(现在被自己消解了一部分);我与ta定的咨询目标是了解自己,但进展缓慢(有一次ta显现出来ta着急了);显而易见的多重关系。并且我发现我很难主动表达出自己的想法和感受,无法主动打开话题,不知道为什么,尽管ta一直强调“我”作为来访者的主体性。最关键的是!!我觉得我咨询完变脆弱了,那些不适反应好像放!大!了!感觉我成为了小时候那个无助小女孩。

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