本期节目中，我们邀请了卡尔加里大学霍奇基斯脑研究所的细胞生物学和解剖学教授Matthew Hill博士，他也是大麻生物学专家。我们探讨了大麻如何影响大脑，从而产生其精神活性作用（“兴奋”的感觉），包括时间感知、注意力、记忆、食欲和压力的改变。我们还讨论了四氢大麻酚（THC）与大麻二酚（CBD）对大脑的影响，不同大麻使用途径（如吸烟、雾化、食用）的影响，高浓度THC以及大麻是否会上瘾。我们探讨了大麻使用与精神病、焦虑、双相抑郁症或精神分裂症的发展之间是否存在关联。我们还探讨了CBD在调节压力、促进睡眠和治疗某些疾病方面的临床益处。我们还讨论了不同大麻品种的生物学效应是否存在真实且一致的差异，大麻是否会影响激素以及大麻在疼痛、压力、创伤后应激障碍（PTSD）、焦虑和恶心管理方面的应用。收听本期节目，您将了解目前关于大麻如何影响大脑和身体的最新知识，包括其潜在的益处和风险。

👨‍🔬 **大麻如何影响大脑？** 大麻会影响大脑中的CB1受体，从而产生其精神活性作用。CB1受体是内源性大麻素系统的一部分，该系统在调节食欲、疼痛、情绪和记忆等方面发挥作用。当THC与CB1受体结合时，它会模拟内源性大麻素的作用，从而产生“兴奋”的感觉。

🧠 **THC与CBD的区别？** THC是具有精神活性的主要成分，而CBD则不具有精神活性。CBD被认为具有治疗潜力，可以帮助缓解焦虑、疼痛和炎症。然而，需要进行更多研究来确定CBD的长期安全性和有效性。

💨 **不同使用途径的影响？** 大麻可以通过多种途径使用，包括吸烟、雾化、食用等。不同使用途径会影响THC的吸收速度和效果持续时间。吸烟和雾化会更快地产生效果，但持续时间也更短。食用则会产生更慢、更持久的效果。

⚠️ **大麻的潜在风险？** 大麻使用与一些负面影响有关，包括精神病、焦虑、记忆问题和上瘾。对于某些人来说，大麻使用可能会加重精神疾病的症状。此外，高浓度THC的使用可能会导致精神错乱和焦虑。

🌱 **大麻的潜在益处？** 大麻已被证明对某些疾病具有治疗潜力，例如慢性疼痛、恶心和癫痫。CBD被认为具有治疗潜力，可以帮助缓解焦虑、疼痛和炎症。然而，需要进行更多研究来确定CBD的长期安全性和有效性。

🤔 **不同大麻品种的影响？** 虽然不同的品种可能具有不同的气味和味道，但目前没有明确的证据表明不同品种对大脑和身体具有显著不同的生物学效应。

🧬 **大麻与激素？** 大麻可能会影响激素水平，包括睾酮和雌激素。然而，这些影响通常是暂时的，并且在停止使用大麻后会恢复正常。

⚠️ **大麻使用与精神病？** 虽然大麻使用与精神病的发生率增加有关，但并不意味着大麻会导致精神病。研究表明，遗传因素和环境因素在精神病的发展中发挥着重要作用。大麻使用可能会加重精神疾病的症状，但并非导致精神病的直接原因。

⚖️ **大麻合法化？** 大麻合法化已经成为一个全球性的趋势。然而，重要的是要了解大麻的潜在风险和益处，并在使用大麻时采取负责任的态度。

🤔 **大麻的未来？** 随着对大麻的研究不断深入，我们对大麻的了解也在不断增加。大麻的治疗潜力正在逐渐被揭示，但我们也需要认识到大麻使用的潜在风险。未来，大麻将继续成为一个备受关注的议题，需要我们进行深入研究和探讨。

In this episode, my guest is Dr. Matthew Hill, Ph.D., a professor of cell biology and anatomy at the Hotchkiss Brain Institute at the University of Calgary and an expert on the biology of cannabis. We discuss how cannabis affects the brain to produce its psychoactive effects (feeling “high”), including altered time perception, focus, memory, appetite, and stress.

We discuss how THC vs. cannabidiol (CBD) affects the brain, the effects of different routes of cannabis administration (e.g., smoking, vaping, edibles), high-potency THC, and whether cannabis is addictive. We discuss if there is a link between cannabis use and the development of psychosis, anxiety, bipolar depression, or schizophrenia. 

We discuss whether CBD has clinical benefits in regulating stress, promoting sleep, and treating certain diseases. We also discuss if there are real and consistent differences in the biological effects of different cannabis strains, if cannabis impacts hormones, and the uses of cannabis for the management of pain, stress, Post-traumatic stress disorder (PTSD), anxiety, and nausea.

Listeners of this episode will get an up-to-date understanding of what is currently known about how cannabis affects the brain and body, including both its potential benefits and risks.

Access the full show notes for this episode at hubermanlab.com.

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Timestamps

00:00:00 Dr. Matthew Hill

00:00:00 Sponsors: Eight Sleep, LMNT & BetterHelp

00:07:16 Cannabis, THC, Cannabidiol (CBD), Terpenes

00:12:08 Psychoactive Effects, Cannabis “High”; Time Perception

00:16:55 Cannabis & Brain, CB1 Receptor, Endocannabinoids

00:26:19 Endocannabinoids Types: Anandamide, 2-AG

00:33:46 “Munchies”, Cannabis & Appetite

00:42:17 Sponsor: AG1

00:44:06 THC & Anandamide, Pharmacology

00:52:37 THC & CB1 Receptors, Intoxication & Appetite

00:58:57 Cannabis & Focus, Memory

01:04:09 Routes of Administration, Concentration, Cannabis Research

01:15:12 Self-Regulation, Inhalation & THC, Tolerance; THC Concentrates

01:22:25 Sponsor: InsideTracker

01:23:36 Addiction & Cannabis, Cannabis Use Disorder

01:31:30 Cannabis Legalization & Use, Edibles & ER Visits

01:36:48 Oral Consumption, Edibles, Dosing & Time Course

01:41:12 Drug Testing & Cannabis, Exercise

01:46:04 Cannabis & Hormones, Gynecomastia, Sperm Quality

01:54:37 Cannabis & Pregnancy; Selling Recreational Cannabis

02:04:07 Vaping

02:07:05 Psychosis, Anxiety & Cannabis

02:17:17 Cannabis, Psychosis, Schizophrenia & Genetics

02:30:45 Cannabis Use & Schizophrenia, Manic Bipolar, THC Potency, Nicotine

02:40:37 Schizophrenia, Cannabis Legalization

02:45:06 Cannabis Strains, Indica, Sativa, Subjective Effects & Expectancy Bias

02:57:00 CBD, Pediatric Epilepsy, Adenosine

03:07:22 Entourage Effect; Placebo Effect, CBD & Doses

03:19:12 Cannabis Health Risks, Cardiovascular Risk, Schizophrenia 

03:27:08 Cyclic Vomiting Syndrome & Hot Shower

03:31:30 Cannabis Benefits: Pain, Stress, Anxiety, Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD)

03:40:18 Cannabis & Anxiety, Anandamide & Stress Response

03:45:55 Scientific Discussion, Clarification & Advancement

03:49:47 Zero-Cost Support, YouTube, Spotify & Apple Follow & Reviews, YouTube Feedback, Protocols Book, Social Media, Neural Network Newsletter

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