主题:

近两年认识了两个女生，都凉在了中期，唉，麻烦帮忙看看吧

背景:

1、27的母单，自去年毕业后基本没了社交，更别说与异性的，9个多月现实中与异性说话不超过20句

2、工作下班后无聊下载了最右，游历在各个帖子下评论

结果:

女生A，B站认识。那时我快毕业了，认识后对方很热情还带我玩光遇，初期聊的很火热，能明显感觉到双方互有好感，后面因为毕业的事就忘记了，后面想起再联系聊的也挺好，可由于身体原因不能及时回复，后面关系慢慢就淡了，尤其是在一次误删后，关系直接回归陌生人

女生B，最右认识。上个月的事儿，认识后先在最右聊后在微信。同样的初期聊的很好，基本每天都有联系，有点上头了，然后开始作妖，阴阳对方，患得患失，没边界感。尤其是上周因为工作中的一些事导致情绪不稳定，对对方说了脏话。败坏了之前积累的所有好的印象。后来意识到自己的上述问题，向对方说明了自己的问题（和她交流一直打直球，初期时就这样）反省并且道歉。不过关系已经降级很多了?

求助核心

1、如何健康地面对以及维系一段关系？每次在初期（刚认识阶段）后就会刻意去维系这段关系，并且在感觉到关系变差时会做出莫名其妙的事，甚至口不择言

2、联系过程中如何避免上头，以及各种坑（患得患失，没边界感）？因为是母单真的无能为力，对我友善并且聊得多就很容易上头

3、工作中话搭子饭搭子走后，如何与高冷不搭理自己的同事相处（不搭理程度，看到我在哪里坐着会刻意回避）