哎，半夜因为皮炎睡不着，真难受，从初三到大三了，脂溢性皮炎就是容易反复，唯一能做的就是调整生活习惯了，还记得就是初中在食堂里吃一把，同学说你头上那么多头皮屑，好可怕，后面去照了镜子，然后才看到头皮屑多的已经是多的不能再多，还是很大片的，那时的反应就是每个看见我的人都瞧见了，太难接受了，本身也是比较在意形象的人。

再加上去年开始的脱发真的是再一级打击，对皮炎就更害怕了。这么多年来的感受就是真折磨人，他妈的，还有就是有些药用着用着就没效果了，以前是用了效果很明显，现在都是不怎么起效果，似乎得等自己恢复，也在不停的换药。

维b2、6一直在吃的，但是又看见一些文章说日常的饮食有时候也能满足，有时候也会偷懒，本来也是个粗心，不善于坚持的人，药的话二痒化硫，采乐，一些含水杨酸的洗发水，一周用一两次。主要现在用的效果真不错，用过之后感觉没啥效果，根本就不明显，但也没有其他办法。

这次发炎很大的诱因我推测是压力比较大了，所以心情舒畅真的很重要！可是谁他妈能天天保持好心情，干。

希望医学能早日解决这个问题，能影响一个人太多太多了。