一项发表在《神经病学》杂志上的最新挪威研究发现，工作中对脑力要求的强度与日后出现记忆和思维问题的几率呈负相关。研究人员对涉及305种职业的7000名挪威成年人进行了调查，并根据职业的认知和人际互动需求进行了分类。结果显示，在70岁之后，工作认知需求最低的群体中，有42%被诊断出轻度认知障碍，而认知需求最高的群体中，这一比例仅为27%。在调整了年龄、性别、教育程度、收入和生活方式等因素后，认知需求最低组患轻度认知障碍的风险仍然比认知需求最高组高出66%。这项研究为脑力活动对维持认知健康的重要性提供了有力证据。

🧠 工作脑力需求与认知健康密切相关：研究表明，工作中对脑力要求的强度越高，日后出现记忆和思维问题的可能性就越小。这提示我们，积极运用和挑战大脑是维持认知功能的重要途径。

📊 职业分类与认知障碍风险：研究将职业分为常规手工、常规认知、非常规分析、非常规人际关系和非常规认知等几类。结果显示，从事非常规分析和非常规认知（如计算机编程）等高脑力需求工作的成年人，其晚年出现轻度认知障碍的比例显著低于从事常规手工和常规认知任务的人群。

📈 数据支持脑力活动益处：研究对7000名挪威成年人的长期追踪发现，在70岁后，认知需求最低的群体轻度认知障碍的诊断率高达42%，而认知需求最高的群体仅为27%。即使在控制了年龄、性别、教育、收入和生活方式等因素后，认知需求低组的患病风险仍比高需求组高66%，有力证明了脑力活动对延缓认知衰退的积极作用。

💡 保持大脑活跃的重要性：这项研究强调了在职业生涯中保持高水平的脑力活动对于维护长期认知健康的重要性。对于那些工作性质相对简单或重复性强的人来说，通过学习新技能、参与智力挑战性活动等方式来活跃大脑，可能有助于降低未来患认知障碍的风险。

快科技8月6日消息，据挪威奥斯陆大学医院发表在《神经病学》杂志上的一项最新研究表明：“工作中对脑力的要求越高，日后出现记忆和思维问题的可能性就越小。”

据悉，研究人员调查了涉及305种职业的7000名挪威成年人，并对各种职业进行了大致归类：常规手工任务，如工厂流水线工作，经常涉及重复性动作；

常规认知任务，如记账、归档等，要求重复性任务的精确性和准确性；

非常规分析任务，指需要分析能力、创造性思维和为他人解释信息的工作；

非常规人际关系任务，主要是建立和维系人际关系；

非常规认知工作，最典型代表是计算机编程等。研究人员对参试者70岁后的记忆和思维能力进行测试发现：

工作认知需求最低的群体中，有42%被诊断出轻度认知障碍；认知需求最高的群体中，27%被诊断为轻度认知障碍。

调整年龄、性别、受教育程度、收入和生活方式等因素后，认知需求最低组患轻度认知障碍的风险，仍比认知需求最高组高66%。