本人22糖尿病 今年32 正好十年

平时血糖空腹10-14 上个月因为喝无糖可乐跟媳妇大吵一架 所以连续测了十五天左右的血糖（喝无糖饮料）

无糖可乐 无糖雪碧芬达 无糖冰红茶 元气森林 东方树叶 康师傅0萃 外星人无糖版 脉动无糖版 三斤以内的西瓜 亲测绝不涨血糖

康师傅绿茶低糖版 冰茶减糖版 不加糖的奶茶 普通牛奶 奶茶店各种饮品（备注无糖不加糖的）五斤以上西瓜 餐后2小时血糖涨到15-18

所以说无糖饮料不涨血糖 单讨论血糖涨幅 对糖尿病没有一点危害（隐性的什么胰岛素敏感降低这种 我不是专家 我不懂 ） 谁再说无糖饮料有糖 你平时最好喝西北风过日子

但是碳酸有害 我已经成功融入进东方树叶这种茶饮料了