下列已经拧开过瓶盖的饮料中，哪一个容易长出细菌等微生物？
🍊果汁
💧矿泉水
🏋运动饮料
🥛奶茶
🍃纯茶
想好了吗？下面要公布答案了：
以上饮料全都容易在开盖后滋生微生物！
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相信很多朋友已经开始挠头了：有糖有奶的饮料，有营养的东西人和细菌都喜欢，但矿泉水和茶，真的也会长微生物吗？
正值菌菌活跃的酷暑，让我们来看看容易变质的饮料都有哪些，以及让饮料容易变质的雷区，你踩了三个还是五个。
饮料变“王招菌”，白水和茶也难免
我们先来看一个实验。
研究人员买了各种塑料瓶装的饮料，包括：
采购清单
3种碳酸饮料
可乐、无果汁汽水、含果汁汽水
2种含乳饮料
奶茶、牛奶咖啡
3种果汁
橙汁、苹果汁、番茄汁
3种运动饮料：
糖度4.5、糖度6.7、糖度7.8*；
4种茶饮料
红茶、绿茶、乌龙茶、混合茶
矿泉水
*糖度（Brix）是饮料指标的常用单位。糖度为1，代表与1克蔗糖溶于100克溶液产生的折光率相当的浓度。
嗯，基本上涵盖了市面上所有饮料种类，很全乎了。
首先是实验的第一组，“倒一半组”。
研究人员把饮料打开，倒出来一半，再拧好盖子放在常温环境里。然后在第1天、第3天、第6天、第14天，分别测定饮料中微生物的种类和数量。
结果发现，多数饮料中都发现了微生物，最令人吃惊的是，矿泉水和茶饮料中也检出了微生物！
这要是放在现实生活中，我们不经意间就吨吨喝下了细菌培养液呀！
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再来看实验的第二组，“喝一半组”，结果更加令人惊讶！
这回研究人员让志愿者打开饮料、嘴对着瓶口喝掉一半，再拧上盖子放置在常温中，并用同样的方式测定微生物。
结果如下：
😨和“倒一半组”相比，“喝一半组”饮料更容易检出微生物，而且微生物的种类和数量都明显变多；
*倒一半组每种饮料的样本量为20**喝一半组每种饮料的样本量为22
😨不少饮料在放置的第3天，菌落数量就比第1天多了许多，甚至接近峰值；
😨“喝一半组”中微生物检出率最高的几种饮料，依次是奶茶、混合茶、牛奶咖啡/乌龙茶、矿泉水、番茄汁/绿茶。
是谁经常把喝不完的饮料随手放桌上？是你是我！
是谁拿起放了三天的饮料就喝？是你是我！
是谁以为白水和茶没糖没奶不会变质？是你是我是大家！
有这些体质的饮料，更招菌！
擦掉冷汗，我们回到知识的海洋。
开盖后的含乳含糖饮料容易滋生细菌，这个很多人都知道，那白水和纯茶变质腐败的原因呢？
事实上，不止营养，还有很多条件都会让饮料更容易变成细菌水。
有营养
微生物也是生物，也喜欢大吃大喝！
相比用香精色素调制的饮料，加了果汁、糖、牛奶、椰奶等原料的饮料富含各种营养，更是细菌、霉菌等微生物成家立业、生儿育女的理想场所。
补充个冷知识：营养含量高低，和滋生微生物的风险及速度没啥必然关系——换句话说，低糖饮料中的微生物，不一定长得比高糖饮料中慢，毕竟微生物个头那么小，给一点点糖就足够吃饱了！
Call back上文中的疑问，为什么矿泉水放久了也会长微生物？
这是因为矿泉水中依然有少量的可溶性固形物、有机物质和碳酸盐，对于一些微生物来说，已经足够吃喝和繁殖啦。
pH值不够低
大多数食品中的致病菌，都不喜欢pH值小于4.6的环境，所以相比pH值低的饮料，pH值中性或偏高的饮料更欢迎微生物。
我们常喝的饮料中，汽水、运动饮料、大部分果汁，pH值都小于4.6，单论pH值的话长菌风险不那么高；
甜甜的热带水果果汁、茶饮料、绿豆汤、薏米水、奶茶等，pH值一般高于4.6，在pH值上属于招菌体质了。
再call back一下实验：各种果汁中微生物最欣欣向荣的是番茄汁，这些果汁中pH值最高的也是番茄汁。
但也不是说pH值低就能杜绝微生物啊！
一些耐酸的微生物可以在偏酸的汽水、果汁里生长，好在大多只是引起浑浊、异味、变色等，一般不容易致病。
没气泡
装备二氧化碳后，饮料的抑菌能力开始提升：
💪二氧化碳的加入降低了饮料和饮料瓶中的含氧量，直接拒掉了许多需要氧气的微生物；
💪二氧化碳溶于水变成碳酸，降低了饮料的pH值；
💪充气形成的高压环境也有一定的抑菌效果。
所以相比充入二氧化碳的碳酸饮料，没气泡的饮料更容易长微生物一些。不信你翻回去看看开头的实验，可乐的养菌能力是不是低到让人意外？
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放在室温中
室温养菌，这个不用多说吧？
最近很多人自己在家煮绿豆汤，发现不过一个下午，绿豆汤就馊了，这里面大概就有温度的原因。
网友熬的绿豆汤，已经发黏冒泡了丨小红书/Meetagain
绿豆汤煮好，得从100摄氏度开始放凉再喝吧？稠稠的绿豆汤降温慢，加上营养丰富、pH值又比较高，在你入口前就给了微生物大量的时机钻进去搞破坏。
还有的人用电饭锅煮绿豆汤，然后按下保温键想慢慢喝。
但保温键不是保鲜键啊！一些电饭锅的保温，刚好营造了微生物喜欢的湿热环境，而且电饭锅的密封效果也不行，盖子顶上的气孔不仅能放气出去，也能放微生物进来。
引入了微生物
瓶装、罐装的饮料，在生产和包装时经过了灭菌处理，即使开盖后打破无菌环境，微生物的起跑线还是要低一点，相对来说风险较低。
但要是像上面的实验中那样，开盖后嘴对着瓶子喝了一口，相当于用嘴给饮料接种了微生物，风险又上去了！
现做的奶茶果汁、自己熬的绿豆汤酸梅汤养生水风险更高，不仅食材没有灭菌步骤，厨房工具和容器的灭菌也不算太彻底，饮料中的微生物有更高的起点，长起来自然更快。
一口气喝不完两杯的话，买一送一的奶茶就别要了，否则在旁边放几小时后，送的那杯奶茶就是请微生物喝了。
看到这里是不是感觉脑子晕晕的？我们总结了4句话，帮你夏日喝水不窜稀：
😋防止饮料变质的最好方法是一口气喝掉；
😋一口气喝不掉？倒进杯子里喝，或者买小瓶装；
😋现做的奶茶果茶养生水，冷藏超过12小时也别喝了；
😋开盖放了3天的饮料，直接扔！
参考文献
[1]Juvonen, R., Virkajärvi, V., Priha, O., & Laitila, A. (2011). Microbiological spoilage and safety risks in non-beer beverages produced in a brewery environment. Research Gate.DOI: 10.13140/RG.2.1.3166.8562
[2]Ohnishi, T., Goto, K., Kanda, T., Kanazawa, Y., Ozawa, K., Sugiyama, K., Watanabe, M., Konuma, H., & Hara-Kudo, Y. (2013). Microbial contamination associated with consumption and the growth in plastic bottled beverage. Journal of Environmental Science and Health Part A, 48(7), 781–790.
[3]Shankar, Vijayalakshmi, et al. A Review on Microbial Degradation of Drinks and Infectious Diseases: A Perspective of Human Well-Being and Capabilities. Journal of King Saud University - Science, vol. 33, no. 2, 1 Mar. 2021, p. 101293, www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1018364720304067,
[4]https://www.cfs.gov.hk/tc_chi/trade_zone/safe_kitchen/Temperature_Danger_Zone.html
本文来自微信公众号 “果壳”（ID：Guokr42），作者：一只瓜，36氪经授权发布。
