网上一大堆，AI 编程增加程序，MCP ，记忆 等
基本逻辑就是创建各种角色，各种上下文提示词，记忆使用习惯，历史变更
本质就是消耗大量 token ，加上大量提示词，能否带来提升
我实践的使用效果是，比什么都不加还差很多，
反而是不加没用的提示词，小的更改和经常/clear 效果最好
大家的使用感受是什么，怎么才能让 ai 编码工具最好用，
第三方增强真的有用吗
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