V2EX 18小时前
[健康] 开始辟谷了。空腹已 48 小时。准备空腹一周
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..下边是具体使用方法。:正确方法是水都不能喝的。饿了就服气

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https://i.imgur.com/xkRTVGU.png逍遥游 记载

《庄子·外篇》

内容:提到“至人”能“呼吸精气”“独立守

天运》

食少而神清

养生主

内容:此篇强调“养生”在于顺应自然,减少欲望,保持身心清静

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