各位jr们好，我过去 10年一直在欧洲小国求学。2019年底，我刚进入博二，住在学生公寓。我的邻居是中国朋友，热爱做饭，经常组织大家一起聚餐，就在某次聚会，我认识了她了，也是同期的博士生。说实话，是我喜欢的类型。

2020年疫情开始，大家也无法很多人出去吃饭聚会，我的大厨邻居就经常投喂我们，一来二去和她熟识了。我住那个学生公寓楼的 5楼，她住-1楼。后来有天鼓起勇气加上了她的微信。一开始没敢多想，我真的很普通一工科男，比较闷，她比较外向。没想到第一次聊天，是她主动放学约我吃饭。就这样私下两个人的互动多了起来，一起吃饭，我也会去她厨房给她做想吃的，也回陪她熬夜做实验。这样，2020年的 3月我们在一起了。 8月，我们搬到了买的公寓里开始同居。

因为疫情我们也无法回国，我们就相互扶持着努力工作，在2023年都顺利博士毕业。我留在了本校读博后，她去了车程一个半小时的城市工作。她在那里租了个房子，我后来也搬到了学校的公寓，把我们的房子租了出去。我会每周末去她那，或者她偶尔回来。就这样，到了2023年底，我们一起回国了，见过了家长，都挺好的。到这里已经在一起将近四年了。

但是，我仍旧留在学术界，我的工作甚至比博士的时候还累，因为想着找教职，必须攒够成果。我的压力很多时候比较大，2024年开始，有些聚会因为忙，我会让她一个人去，除了夏天两个妈妈来的旅行，其他的旅行她都是一个人。后来我希望她能搬回我们的城市，她确实回来了，但是每天要通勤四个小时，一周四天。她非常累。好在两个月之后她找到了我们城市的工作，今年2月就在我们城市上班，不用通勤了。

我真的很后悔，因为自己压力大，情绪有时候不稳定会生气，没能好好照顾她。我们的交流变少了。她有些不满的情绪我也没能好好察觉。而且，因为本校的博士博后不太好留在本校成教职，必须出去。所以我也在看其他地方的工作机会。

今年夏天，我有两个月不在，想着她妈妈正好去我们那能陪她，我就去亚洲一个国家访学一个月，然后回国陪爸妈一个月。在6月底访学快结束的时候，她微信告诉我，不想再继续了，不爱了，想冷静一个月。但是五年的感情啊，我早就把她当做家人了，我放不下。我还是每天联系她，她却很冷淡。她让我回去的时候再聊聊怎么处理剩下的事，但是我舍不得。

对不起，大半夜的睡不着，文笔也不好，但是真的，已经痛苦一个月了。我不知道回去了怎么面对，不知道该怎么挽回。