在美国，青少年智能手机成瘾问题日益严重，甚至被认定为精神疾病，影响着约23%的青少年，并可能增加抑郁和自杀风险。为应对此挑战，一种新兴的数字排毒夏令营应运而生，该夏令营每周收费约2000美元，旨在帮助孩子们暂时摆脱电子设备，度过一个无屏幕的夏天。夏令营不仅要解决孩子们对屏幕的依赖，还需纠正他们不良的作息和饮食习惯，并帮助他们在社交上建立联系。尽管过程充满挑战，如孩子偷偷携带手机、不适应环境而离家出走等，但通过强制的集体生活和共同的“对抗”经历，孩子们意外地学会了相互依靠，建立了友谊。

📱 **青少年智能手机成瘾的严峻性与应对措施**：智能手机成瘾在美国青少年群体中普遍存在，已被正式认定为精神疾病，对青少年心理健康构成严重威胁，可能增加抑郁和自杀风险。为解决此问题，家庭和学校纷纷采取措施，如设立无屏幕区域、禁止在校使用手机，而数字排毒夏令营作为一种新兴的解决方案，通过让青少年在特定时期完全脱离电子设备，帮助他们戒除屏幕依赖。

💰 **数字排毒夏令营的模式与挑战**：这类夏令营通常每周收费约2000美元，其核心目标是帮助青少年实现“数字排毒”。然而，实施过程并非一帆风顺，孩子们可能出于与外界联系的需要而试图规避规定，例如偷偷携带多部手机。同时，部分孩子因无法适应营地生活而出现极端行为，如离家出走甚至绝食，需要医疗干预。

🍽️ **重塑不良生活习惯的必要性**：许多参加夏令营的青少年，特别是游戏玩家，存在严重的作息和饮食不规律问题，如熬夜至凌晨、午后才起床，以及偏爱薯片、运动饮料等垃圾食品。夏令营的首要任务之一便是纠正这些不良习惯，帮助他们恢复健康的规律生活。

🤝 **克服社交障碍，建立人际连接**：营地发现，不少青少年在社交方面存在障碍，表现为不愿与人交流、回避眼神接触。夏令营通过安排他们与室友同住，创造了共同面对“不情愿”经历的机会。这种“同仇敌忾”的集体体验，反而促使孩子们在无意间相互理解和支持，从而建立了宝贵的友谊。

⚖️ **数字排毒夏令营的成效与反思**：尽管过程充满挑战，但数字排毒夏令营通过强制性的集体生活和活动，有效地帮助青少年摆脱对电子设备的过度依赖，并促进了他们生活习惯的改善和社交能力的提升。这种模式虽然存在争议，但为解决现代社会青少年屏幕成瘾问题提供了一个值得关注的实践方向。

IT之家 7 月 21 日消息，随着智能手机成瘾在美国青少年中愈发普遍，越来越多的家庭开始寻求解决方案。其中，一种新兴的数字排毒夏令营正逐渐受到关注。这些夏令营每周收取约 2000 美元（IT之家注：现汇率约合 14358 元人民币）的费用，帮助孩子们暂时远离电子设备，度过一个无屏幕的夏天。

据 Wired 报道，智能手机成瘾早在 2019 年就在美国被正式认定为一种精神疾病。研究显示，平均约有 23% 的青少年和年轻成年人受到其困扰。过度使用手机不仅会导致青少年抑郁情绪增加，甚至还会提升自杀风险。

为了应对这一问题，许多家庭在家中设立了无屏幕区域，部分州也开始在学校内禁止使用手机。在此背景下，数字排毒夏令营应运而生。这些夏令营通过让孩子们在夏天完全脱离电子设备，帮助他们逐渐摆脱对屏幕的依赖。

然而，要让孩子们真正离开手机并非易事。据报道，一位孩子为了保持与外界的联系，竟然带了三部手机前往夏令营。他上交了一部，另一部被工作人员从他的行李中搜出，第三部则被室友举报。这并非个例，还有孩子因无法适应夏令营的生活而离家出走，甚至在被高速公路巡逻队带回后绝食三天，最终不得不被送往医院接受治疗。

夏令营的组织者表示，尽管营地安排了所有标准的夏令营活动，但首先需要解决的问题是让孩子们养成良好的作息和饮食习惯。许多孩子，特别是网络游戏玩家，常常熬夜至凌晨两三点，直到中午甚至更晚才起床。他们的饮食习惯也令人担忧，大多以薯片、运动饮料等垃圾食品为主。

此外，许多来到营地的孩子在社交方面存在障碍，他们往往低声嘟囔，不愿与他人进行眼神交流。不过，营地有一个简单的方法来鼓励他们交朋友 —— 安排他们与一两名室友同住。通常，孩子们对此并不开心，因为他们大多数在家中都有自己的房间。但这种安排却意外地促成了他们之间的“同仇敌忾”心态，因为他们都不愿意来到这里，也讨厌父母将他们送来。于是，他们在无意间开始相互依靠，结成了朋友。