虎扑-热帖 07月19日 18:14
抑郁复发抗抑的【第13天】,昨天和我的外部供应商闹的有点不愉快,项目出问题,不解决问题一直甩锅。我这次也没有惯着,直接在群里和他理论起来了,20个人的群,...
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文章讲述了作者在职场压力下,如何处理紧张情绪、应对领导及工作安排,并尝试通过瑜伽和药物来缓解身心不适。

昨天上午沟通的时候,我还心态很稳定,但是结束之后就控制不住的会思考这些内容输出了,我的领导都在,会如何看待我?我干完他们这供应商肯定不好好做事情了,接下来该如何操作?那我接下来如何面对领导以及后续我该如何安排我这十几个账号做AI直播?

一个个问题都出现在我的脑子里,一遍一遍…昨晚上缓解紧张,我还特意练了瑜伽。早上6点醒了,但是强迫自己又躺下,一觉醒来7点20了…赶紧收拾收拾出门……

在路上的时间,我会脑子不受控制的再想昨天的对话和接下来如何和领导解释,并安排后续的工作……我脑子,确实有点累了…现在有点头昏脑胀的,坐在办公室里,写下这些内容,我感觉自己有点逻辑乱了。我今天开始吃药了…头晕…

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