本文作者分享了其职业生涯中对工作与生活界限认知的转变。起初，作者也认同“工作与生活分开”的理念，并努力实践。然而，随着创业和成为母亲，作者发现工作与生活常常难以完全分离，例如在家办公、清晨或深夜处理工作等。但作者并未因此感到被生活侵蚀，反而认为这种“嵌在一起”的模式，由于工作与生活的性质不同，切换时能带来休息，甚至在跑步或整理衣柜时也能高效处理工作，激发创意。作者认为，关键在于认同工作的意义、掌控工作节奏并为此负责，从而减轻精神压力。她将这种模式比喻为“把工作和生活种在一起”，并表示虽然仍在探索，但认为工作与生活并非完全对立。

💡 工作与生活并非绝对对立：作者反思了过去20年“工作与生活分开”的普遍观点，通过自身经历提出了一种“嵌在一起”的融合模式，认为这并非侵蚀，反而能带来休息和创意。

⚖️ 融合模式下的高效运作：尽管工作与生活交织，作者在跑步时听客户资料，在家开会时整理衣柜，证明了在融合状态下，效率并未被削减，有时反而能激发创意。

🔑 减轻精神压力的关键：作者认为，当个体确切知晓并认同工作的意义，同时能完全掌控工作节奏并为此负责时，工作本身带来的精神压力会大大降低，做事变得单纯且有回报。

🌱 探索中的“种在一起”模式：作者将这种工作与生活融合的状态比喻为“种在一起”，承认这是一种理想化的探索，但至少表明工作与生活并非完全的对立面，这种模式的最终成果值得期待。

我要说一个反直觉的事。

在过去20年的职业生涯里，我常听人说，一定要把工作和生活区分开来。Work hard, play harder。“专业”或者“理想”的做法是，在工作时间之外，就不要再管工作了。我对此也深深认同，并且努力追求。

直到最近几年，因为创业，也因为我当了母亲，很多时候根本没办法把生活和工作分开，比如我的工作状态是——在家办公，早6点起来工作，7点半陪小孩吃饭、运动。9点半继续工作，开例会。12点在家午餐，午睡。下午14点出门见人或继续做点不那么需要脑子的事情。17点后的时间依然属于家庭。21点后，写作读书，或录播客。

工作和生活，是嵌在一起的。

但我没有被侵噬的感觉。相反，因为两条线完全不同，切换时能得到很大的休息。甚至有时候，当我在朝阳公园跑步时，我会听客户资料，或者快走打工作电话。我在家参加以倾听为主的会议时，戴着耳机还能顺便整理下衣柜。效率没有被削减，有时候更能产出创意（不知你可否理解）。

我觉得这里面，有个最重要的不同在于——如果你确切知晓并认同工作的意义、也能完全掌控工作的节奏并为此负责、工作本身就不会带来额外的精神压力。做事本身是单纯的，日拱一卒，种豆得豆。

当然我讲的是一种非常理想的情况，我也还在继续探索，不知道这种把工作和生活种在一起的模式最终会结出什么果，我只是至少觉得，也不是完全对立的。