赚钱和健康，这道单选题我该选啥？看完或许有答案

这个扎心的问题。说实话，这就像问你“左手重要还是右手重要”，很难割舍啊！但生活总逼着我们做选择，看看这几个身边的例子，或许你就有数了：

同事小王，拼命三郎真倒了：

小王是公认的工作狂，连续几个月加班到深夜是常态。早饭永远在路上，午饭常常是外卖凑合。他总说：“年轻嘛，不拼怎么买房买车？”结果呢？上个月突然胸口剧痛，送医院查出严重心肌炎icon，直接住进了ICU。辛苦攒的奖金，瞬间变成了医药费单子上的数字。现在他再也不敢熬夜，感慨“赚再多钱，没命花也白搭”。

朋友阿美，累了就休息反而更顺：

阿美以前也是拼命加班的主，后来因为长期疲劳抵抗力下降，小病不断，工作效率反而低了。她意识到问题，现在给自己定了死规矩：晚上11点前睡觉，午休半小时，再忙周末至少休一天。该休假就休假出去走走。你说怪不怪？状态好了，思路清晰了，工作没耽误，精力足还发展了副业，收入没减反增。她说：“身体是革命的本钱，这老话真没错，状态好效率才高。”

我自己的教训，头晕眼花才清醒：

我自己也有过教训。为了赶一个项目，连轴转了好几天，咖啡当水喝。直到有天对着电脑屏幕突然眼前发黑、心慌icon手抖。那一刻真怕了！赶紧放下工作休息。现在我就学乖了：工作再急，饭按时吃，觉尽量睡够，每周抽空去跑跑步。感觉就像给自己“充电”，精力足了，反而能把活儿干得更快更好。

总结一下：

健康像存钱罐： 平时得往里面“存”点好的生活习惯（规律作息、健康饮食、适量运动）。要是一直只往外“取”（熬夜、透支、不动），早晚得“破产”。

工作像发动机icon： 身体是这台发动机的本体。好好保养（休息、放松），它才能持久高效地为你赚钱；过度磨损（长期疲劳、压力太大），迟早罢工，挣的钱还不够修发动机（看病）。

这不是二选一： 赚钱和健康不是只能选一个。学学阿美，找到平衡点，用健康的状态去高效工作，把钱赚得更长久，才是聪明人的活法。

希望更多人重视起来吧！毕竟，钱是挣不完的，但健康的身体，却经不起无止境的消耗。 希望大家都能找到适合自己的节奏，把身体顾好了，再稳稳当当地去搞事业、赚票子！